193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Beneficiile usturoiului

Beneficiile usturoiului

      Trimite pe mail Printeaza
Beneficiile usturoiului
Usturoiul poate fi trecut, deseori, cu vederea, insa acesta are o multime de beneficii pentru organism. El este, de multe ori, recomandat chiar de doctori, in tratarea diferitelor probleme de sanatate. Iata care sunt principalele beneficii ale usturoiului.

1. Combate raceala
Deoarece este plin de antioxidanti, usturoiul iti ajuta sistemul imunitar. Daca simti ca se apropie o raceala, nu te sfii sa consumi usturoi. Il poti prepara sub forma de ceai, cu putina miere si ghimbir, pentru a-i ameliora gustul.

2. Iti mentine silueta
Usturoiu te poate ajuta sa-ti tii greutatea sub control, dupa cum au aratat diverse studii. Asa ca, nu uita sa-l integrezi in dietele tale, caci este un aliment foarte versatil. Poate fi folosit in foarte multe mancaruri, sosuri sau salate.

3. Prevenirea cancerului
Usturoiul are proprietati importante in lupta impotriva cancerului. Un consum crescut de usturoi poate reduce riscul aparitiei mai multor tipuri de cancer, in afara celui de prostata sau san.



4. Pentru psoriazis
Deoarece usturoiul are proprietati anti-inflamatorii, el poate util in tratarea psoriazisului. Incearca sa ungi zona afectata cu putin ulei cu usturoi.

5. Pentru detoxifiere
Dietele detoxifiere sunt foarte la moda acum, insa nu toate sunt eficiente. In schimb, usturoiul ne poate ajuta intr-o astfel de cura. El ajuta la eliminarea toxinelor din corp si contribuie la protectia ficatului.

6. Previne bolile cardiovasculare
Un consum crescut de usturoi ajuta la reglarea colesterolului, datorita proprietatilor sale antioxidante. De asemenea, ajuta la reglarea tensiunii arteriale, dar si a zaharului din sange.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-06-10 Vizualizari: 1104


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Beneficiile usturoiului, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Loboda
Loboda
Loboda este o planta de gradina, cunoscuta inca din antichitate cand era folosita alternativ in sala...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Nu exista dragoste mai sincera decat dragostea pentru mancare"
George Bernard Shaw
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro