193135987363285

Tips & tricks

Home» Sfaturi Culinare» Tips & tricks» Sfaturi pentru gatit cu salata

Sfaturi pentru gatit cu salata

      Trimite pe mail Printeaza
Sfaturi pentru gatit cu salata
Salata verde este un aliment foarte sanatos, care merita sa fie integrat in dieta ta. Totusi, ea poate fi folosita in mai multe mancaruri, nu doar in... salata. Iata cateva sfaturi pentru a manca mai multa salata, in diverse moduri:

1. In supe si sosuri
O supa sau un sos pe baza de salata poate suna putin ciudat. Insa, frunzele de salata pot adauga un gust minunat acestor preparate. Incearca sa pui salata intr-o supa de spanac sau intr-una cremoasa. In ceea ce priveste sosurile, poti adauga cateva frunzulite intr-un pesto, pentru a-l face si mai delicios.

2. In smoothie-uri
Smoothie-urile verzi sunt o cale minunata prin care sa integrezi mai multe legume in dieta ta zilnica. Spre deosebire de alte legume verzi, salata se amesteca foarte bine in blender si nici nu are un gust deranjant sau prea puternic. Este ideala pentru a fi strecurata, mai ales pentru copii.

3. In sucuri
La fel ca in cazul smoothie-urilor, salata poate fi adaugata si intr-un suc de fructe si legume. Ea contine foarte multa apa, deci este un ingredient excelent. Adaug-o alaturi de fructele sau legumele tale preferate si vei obtine un suc hranitor si delicios.



4. In loc de tortilla
Daca incerci sa mananci mai putini carbohidrati dar esti un fan inrait al tortillei, atunci incearca sa o inlocuiesti cu fruzele de salata. Pune in ea toate ingredientele pe care le-ai fi pus intr-un wrap obisnuit si bucura-te de ele fara grija carbohidratilor in plus.

5. Sotata sau in stir-fry
Daca ti se pare ciudat, inseamna ca nu ai incercat niciodata o frunza crocanta de salata, facuta in tigaie. Adauga putina salata atunci cand prepari legume la wok, deoarece va avea un gust excelent, usor crocanta dar totusi suculenta.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-06-15 Vizualizari: 892


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Sfaturi pentru gatit cu salata, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Tips & tricks Tips & tricks pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Ce fel de ceapa folosim la gatit?
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor ajuta data viitoare c
Pate de casa – Sfaturi pentru un preparat cat mai cremos
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deosebita. Tu stii sa-l f
Sfaturi pentru gatit in vase din ceramica
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau asa cateva ore, pan
Sfaturi pentru un cozonac reusit
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa creasca frumos cozo
Sfaturi pentru o coliva aromata
Maine sunt Mosii de iarna (18 februarie), o zi in care gospodinele dau de pomana diverse mancaruri, de sufletul celor morti. In unele zone din tara se obisnuieste sa se prepare coliva cu aceasta ocazi
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Piper Szechuan
Piperul Szechuan (Sichuan) isi trage numele de la o provincie din China, unde este des utilizat in b...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Painea deschide orice gura"
Stanislaw Jerzy Lec
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro