193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Caisele te ajuta sa slabesti

Caisele te ajuta sa slabesti

      Trimite pe mail Printeaza
Caisele te ajuta sa slabesti
Caisele au aparut deja prin piete si supermarketuri si ar fi pacat sa nu profiti de ele, mai ales daca esti la regim. Aceste fructe dulci si delicioase te pot ajuta foarte mult sa ajungi la greutatea dorita. Iata cum te pot sustine in procesul de slabire.

1. Sunt bogate in nutrienti
In ciuda faptului ca sunt niste fructe micute, ele sunt excelente pentru dietele sarace in grasimi. Sunt foarte bogate in fibre, in special insolubile, care absorb apa si dau senzatia de satietate. Unde mai pui ca au si un miros superb, care te imbie sa le mananci.

2. Multe fibre
Datorita faptului ca au multe fibre, caisele te ajuta sa te simti plin pentru o perioada mai lunga de timp. Fibrele vor ocupa locul in stomac, iar astfel nu iti va mai fi foame la fel de des. De asemenea, fibrele sunt foarte importante pentru sistemul digestiv.

3. Anti-anemie
Este cunoscut faptul ca dietele pot cauza si neplaceri, din cauza ca uitam sa consumam toti nutrientii de care avem nevoie. Ca sa nu ai probleme cu anemia, include caisele in dieta ta. Ele sunt bogate in fier si cupru, care ajuta la producere hemoglobinei. Caisele deshidratate sunt cele mai bune pentru acest scop.



4. Ajuta metabolismul
Un alt beneficiu esential al caiselor este faptul ca ajuta metabolismul. Asta poate fi de mare ajutor intr-o dieta de slabit. Potasiul si sodiul din caisele deshidratate ajuta la stimularea producerii de energie, te scapa de crampele musculare si contribuie la functionarea corecta a tesuturilor, organelor si a altor celule.

5. Sunt sarace in calorii
Stim cu totii ca pentru a slabi, trebuie sa ardem mai multe calorii decat consumam. Caisele pot fi foarte utile in acest sens, deoarece sunt sarace in calorii. Nu trebuie sa-ti faci griji atunci cand le mananci, deci pot fi un snack excelent la dieta.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-07-01 Vizualizari: 1000


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Caisele te ajuta sa slabesti, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Limnophila
Limnophila aromatica este o planta tropicala, originara din Asia de S-E unde creste foarte bine in z...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Singuratatea este pentru spirit ceea ce hrana este pentru corp"
Seneca
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro