193135987363285

Lifestyle

Home» Sfaturi Culinare» Lifestyle» Totul despre nucile de cocos

Totul despre nucile de cocos

      Trimite pe mail Printeaza
Totul despre nucile de cocos
Nucile de cocos se gasesc in supermarketuri, insa cat de multa lume le cunoaste? Iata cateva informatii esentiale despre nucile de cocos, apa, laptele si uleiul de cocos.

1. Apa sau lapte de cocos?
Multa lume crede, in mod gresit, ca in interiorul nucii de cocos se gaseste laptele de cocos. De fapt, lichidul din acestea se numeste apa de cocos, si nu are deloc consistenta unui lapte. Laptele de cocos se face din sucul extras din miezul nucii si apa.

2. Uleiul de cocos
Uleiul de cocos este uleiul care provine din miezul nucii de cocos. Pe piata exista multe variante, fiecare avand calitate diferita. Cele de slaba calitate trebuie evitate, deoarece, pentru procesarea lor se folosesc chimicale dure. De asemenea, pot contine reziduuri din aceste chimicale, pot fi hidrogenate si odorizate, pentru a mirosi frumos.

Uleiul bun de cocos este cu totul altceva, si poate fi consumat in siguranta. Este o alegere mult mai buna decat alte uleiuri, care se transforma in acizi trans, daunatori pentru sanatate.



3. Ce tip de nuca de cocos sa alegi?
Exista mai multe tipuri de nuci de cocos, insa, pentru a alege unul, trebuie sa tii cont de metabolismul tau. Nucile “tinere” sunt bune pentru toata lumea, dar in special pentru cei care vor sa consume mai multi carbohidrati. Nucile mature, pe de alta parte, sunt surse bune de proteine.

4. Beneficii pentru sanatate
Nuca de cocos are foarte multe beneficii pentru sanatatea ta. Apa proaspata de cocos este una dintre cele mai bogate surse de electroliti si poate fi folosita pentru a preveni dezhidratarea.

Nuca de cocos te poate ajuta sa slabesti sau doar sa-ti mentii greutatea actuala. Este cunoscuta pentru faptul ca reduce riscul bolilor de inima si reduce colesterolul. Are proprietati antibacteriene, antivirale si antifungice, prevenind multe alte boli. De asemenea, iti va oferi un plus de energie, iti va revigora pielea si va preveni ridurile.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-07-08 Vizualizari: 1127


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Totul despre nucile de cocos, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Lifestyle Lifestyle pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Bucataria dominicana – Gastronomia specifica unei tari din America Centrala
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale vedetelor. Bucataria
Cuptorul cu microunde – Intre mit si adevar
In ultimii ani au aparut tot mai multe afirmatii potrivit carora utilizarea cuptorului cu microunde este nociva pentru sanatatea noastra. In ciuda faptului ca ne ajuta sa economisim timp pretios, manc
Checuri pufoase
Checurile sunt deserturi rapide si gustoase, perfecte alaturi de o ceasca de cafea sau ceai fierbinte. Ti-am pregatit cateva retete inspirate. - Chec cu iaurt si goji; - Chec patru sferturi cu ciocola
Cum depozitam condimentele – 5 reguli de respectat
Cel mai adesea, cumparam condimentele la plic. Pentru fripturi si legume aromate la cuptor si nu numai, luam din magazin oregano, busuioc, patrunjel, maghiran, scortisoara s.a.m.d. Desfacem apoi plicu
Folia de aluminiu – La ce anume o poti intrebuinta prin locuinta
Numeroase studii au concluzionat ca folia de aluminiu este foarte nociva, motiv pentru care trebuie sa renuntam la o mai folosi atunci cand gatim sau cand pregatim sandvisurile de luat la munca. Acest
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Acaiul
Originand din zona Amazonului, fructele arborelui de acai au facut furori prin lumea civilizata in u...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"A citi fara sa gandesti e ca si cum ai manca fara sa digeri"
Edmund Burke
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro