193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Bauturi potrivite pentru dieta

Bauturi potrivite pentru dieta

      Trimite pe mail Printeaza
Bauturi potrivite pentru dieta
Cel mai greu intr-o dieta poate fi sa-ti alegi bauturile care sa te ajute. Cele carbogazoase nu sunt deloc potrivite, iar daca te-ai obisnuit sa le consumi regulat, va trebui sa renunti la ele. Iata cateva dintre bauturile potrivite intr-o dieta.

1. Apa rece
Poti arde un surplus de 100 de calorii pe zi daca bei apa foarte rece. Asta se intampla deoarece corpul tau va arde calorii prin reglarea temperaturii corpului in urma scaderii acesteia dupa consumul de lichide reci. Pentru a-i da gust, poti pune putin suc de lamaie, ghimbir, menta sau orice alt fruct.

2. Lapte degresat
Laptele are mult calciu si te poate ajuta sa slabesti, deoarece calciul reduce efectele hormonilor care impiedica procesarea grasimilor. In plus, iti micsoreaza apetitul, ceea ce inseamna ca vei consuma mai putine calorii in timpul zilei.



3. Ceai verde
Ceaiul verde ajuta la arderea grasimilor. Cofeina ajuta metabolismul sa arda mai multe grasimi. De asemenea, acest ceai este si diuretic, deci te va ajuta atunci cand ai probleme cu burta.

4. Cafea
Contine cofeina, deci efectele vor fi similare cu cele descrise de mai sus. In plus, cafeaua iti va da mai multa energie pentru atunci cand faci exercitii fizice. Totusi, nu ar trebui sa consumi mai mult de 1-2 cani pe zi.

5. Smoothie cu iaurt
Smoothie-urile iti reduc apetitul. In plus, iaurtul iti va potoli apetitul, datorita continutului sau bogat in calciu. Un studiu a aratat ca poti pierde cu 61% mai multe grasimi prin adaugarea iaurtului in dieta.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-07-25 Vizualizari: 1033


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Bauturi potrivite pentru dieta, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Semintele paradisului
Semintele paradisului (Aframomum melegueta) sunt inrudite cu ghimbirul si provin din familia Zingibe...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Cu bucataria plina saracia e vecina"
Proverbe si zicatori
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro