193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Dieta de 3 zile cu mere

Dieta de 3 zile cu mere

      Trimite pe mail Comenteaza (3) Printeaza
Dieta de 3 zile cu mere
Dieta cu mere este un regim de slabit care se tine pentru trei zile. Este ideala pentru cei care vor sa dea jos rapid cateva kilograme fara sa se infometeze. Aceasta dieta este buna si pentru a curata organismul de toxinele provenite din mancarurile nesanatoase.

1. Singura regula a dietei
Tot ce trebuie sa faci este sa mananci numai mere timp de trei zile. Este o dieta destul de restrictiva, in sensul ca nu ai o varietate de alimente din care sa alegi. Totusi, ai libertatea sa mananci cate mere vrei. Dieta nu trebuie tinuta mai mult de trei zile, deoarece poate dauna organismului.

2. Este eficienta?
Merele sunt sarace in calorii, insa bogate in fibre. Asta inseamna ca nu te vei simti flamand in timpul dietei. In plus, pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti, merele vor contribui si la curatarea colonului. Ele sunt bogate in pectina, o fibra solubila in apa care actioneaza ca o bariera pentru grasime.



3. Hidratarea
Daca esti limitat in ceea ce priveste mancarea, in cazul bauturilor lucrurile nu mai sunt atat de stricte. Ai voie sa bei apa, ceaiuri si chiar cafea, cu o singura precizare: sa nu consumi prea multa cofeina, ca sa nu tulburi sistemul digestiv. De asemenea, sa nu consumi sucuri pline de zahar.

4. Anti-imbatranire
Dieta cu mere iti va oferi antioxidanti esentiali pentru organism, care vor incetini procesul de imbatranire. Asta inseamna ca ridurile vor aparea mai lent. In plus, merele vor reduce nivelul colesterolului rau, te vor proteja impotriva respiratiei urat mirositoare dar ii vor da si pielii tale un aspect sanatos.

5. Efecte adverse
Ca orice dieta, si cea cu mere poate avea cateva efecte, unele placute, altele nu chiar. In timpul acesteia vei observa un consum mult mai scazut de calorii. Totusi, deoarece este o dieta rapida, trebuie sa ai grija la ce mananci dupa ce o inchei, ca sa nu pui toate kilogramele la loc. Cel mai bine este sa incepi aceasta dieta dupa ce ti-ai format deja un metabolism activ, prin alimentatie sanatoasa si sport.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-09-12 Vizualizari: 1005


      Trimite pe mail Comenteaza (3) Printeaza


Adauga comentariu articol - coolinaria.roAdauga un comentariu
Nume*
E-mail*(Nu va fi publicat)
Caractere disponibile 500 .
Cod de verificare*

MaryaTum
2017-08-19 16:35:50
http://salexrumer.site/ Absolutely NEW update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil": captchas regignizing of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 8400 another types of captcha, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM software: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software. Interested? There are a lot of demo videos abou
MaryaTum
2017-08-19 03:16:15
http://salexrumer.site/ Revolutional update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil": captcha recognition of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 8400 another size-types of captchas, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other programms. Interested? You can find a lot of introduc
MaryaTum
2017-08-18 20:54:29
http://xrumersale.site/ Revolutional update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil 3.0": captcha solution of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 8400 another types of captcha, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other programms. Interested? There are a lot of demo videos abou

Daca ti-a placut articolul Dieta de 3 zile cu mere, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Limnophila
Limnophila aromatica este o planta tropicala, originara din Asia de S-E unde creste foarte bine in z...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Bucataria mica face casa mare"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro



DESCOPERA BRANDURILE NOASTRE
Branduri Dazoot Software
Branduri Dazoot Software
decorix.ro - Decorix egirl.ro - Revista online de lifestyle feminin shopaholic.ro -  Moda, calatorii, shopping, lifestyle manualeauto.ro - Manuale Auto newspad.ro - Ultimele stiri online Brico Mall Newsman coolinaria.ro - Retete culinare online, sfaturi culinare savuros.com - Cele mai savuroase retete lookbook.ro - LookBook mercatino.ro dazoot.ro - Dazoot Software cascada.ro - Vila Cascada