193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Smoothie-uri nesanatoase

Smoothie-uri nesanatoase

      Trimite pe mail Printeaza
Smoothie-uri nesanatoase
Smoothie-urile sunt, teoretic, niste bauturi sanatoase. Totusi, asta nu inseamna ca vor ramane asa, indiferent de ingredientele pe care le pui. Exista variante sanatoase si variante mai putin bune. Iata cum iti poti ruina smoothie-ul.

1. Cu sucuri din supermarket
Multe smoothie-uri au la baza sucuri din fructe, insa acestea trebuie facute in casa, pentru a fi sanatoase. Un suc plin de zahar si conservanti nu numai ca nu-ti va aduce niciun beneficiu, ci chiar va dauna siluetei si dietei tale.

2. Cu lapte de la magazin
Laptele cumparat de la magazin, indiferent daca este degresat sau nu, nu provine tocmai din surse sigure. Vacile sunt hranite cu hormoni, antibiotice si traiesc in conditii grele. Daca nu ai de unde sa faci rost de lapte proaspat, mai bine alege variantele vegetale. Laptele de migdale este o alegere foarte buna, la fel si cel de cocos. Si laptele de ovaz este potrivit, mai ales ca are un gust placut.



3. Cu apa de la robinet
Smoothie-urile nu se fac cu economii de acest tip. Chiar daca apa de la robinet e potabila, in ea se gasesc destul de multe substante nepotrivite pentru organism. Daca nu ai un filtru de apa, foloseste apa plata. Pentru mai mult gust si beneficii pentru sanatate, poti folosi ceaiuri.

4. Alte ingrediente nepotrivite
Lista de ingrediente nepotrivite pentru un smoothie este interminabila, insa iata-le pe cele mai populare. Inghetatele si siropurile vin pe primul loc, deoarece sunt deseori adaugate in blender. Zaharul si mierea cumparata de la supermarket sunt urmatoarele doua ingrediente contraindicate. Nici pudrele proteice nu sunt mai prejos, in special cele gasite la preturi suspicios de mici. Nu uitam nici de untul de arahide non-organic sau de ciocolata.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-09-19 Vizualizari: 921


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Smoothie-uri nesanatoase, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Musca spaniola
Desi nu este practic un condiment, iar in cele mai multe tari este chiar considerat ca substanta ile...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Legile lui Murphy despre razboi: Poti sa te plangi cat vrei in legatura cu portiile de mancare, dar tine minte, s-ar putea sa fie ultima ta masa, asa ca mai bine bucuta-te de ea"
Edward A. Murphy
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro