193135987363285

Tips & tricks

Home» Sfaturi Culinare» Tips & tricks» 5 moduri in care poti gati dovleceii

5 moduri in care poti gati dovleceii

      Trimite pe mail Printeaza
5 moduri in care poti gati dovleceii
Dovleceii sunt mai versatili decat crezi. Ei pot fi transformati intr-o multime de retete delicioase si hranitoare. Iata 5 idei pentru a-i pregati.

1. Dovlecei gratinati
Taie dovleceii in fasii lungi si aseaza-i intr-un singur strat, intr-o tava pentru cuptor. Pune putina sare si piper. Apoi presara putin pesmet peste ei. Daca iti place, poti adauga si putin parmezan ras. Coace pana cand dovleceii sunt moi, iar pesmetul se rumeneste. Nu ar trebui sa dureze mai mult de 20-30 de minute.

2. Aperitiv cu dovlecei
In loc sa fac bruschete, poti face niste aperitive cu dovlecei. Vor fi mult mai usoare si mai bune pentru silueta ta. Taie dovleceii in felii rotunde, pune putina sare si piper pe ei, apoi completeaza cu putina riocotta. Presara niste nucsoara, pentru un gust si mai special. Serveste imediat.

3. Stir-fry cu dovlecei
Aceasta metoda chinezeasca de a praji legumele este potrivita si pentru dovlecei. Adauga-i in tigaie, alaturi de legumele tale preferate. Poti folosi ceapa, ardei, ciuperci, broccoli, morcovi, aproape orice. Completeaza cu putin ulei de susan, pentru o mancare cu influente asiatice.



4. Salata de quinoa cu dovlecei
Gateste quinoa urmarind instructiunile de pe pachet. Gateste dovleceii la aburi, alaturi de cateva buchetele de broccoli. Pune-i apoi in quinoa. Lasa putin la racit, apoi adauga o lingura de mustar, putin piper negru si suc de lamaie. Amesteca bine si serveste ca fel principal.

5. Mancare cu dovlecei la gratar
Pune pe gratar dovleceii, alaturi de cateva bucati de vinete, rosii si ardei. Dupa ce s-au facut si racit, ia legumele si taie-le marunt. Amesteca-le cu suc de lamaie, ulei de masline, oregano, sare si piper. Pentru mai multe proteine, adauga cateva boabe de fasole. Completeaza cu putina branza rasa.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-09-21 Vizualizari: 1003


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul 5 moduri in care poti gati dovleceii, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Tips & tricks Tips & tricks pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Ce fel de ceapa folosim la gatit?
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor ajuta data viitoare c
Pate de casa – Sfaturi pentru un preparat cat mai cremos
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deosebita. Tu stii sa-l f
Sfaturi pentru gatit in vase din ceramica
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau asa cateva ore, pan
Sfaturi pentru un cozonac reusit
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa creasca frumos cozo
Sfaturi pentru o coliva aromata
Maine sunt Mosii de iarna (18 februarie), o zi in care gospodinele dau de pomana diverse mancaruri, de sufletul celor morti. In unele zone din tara se obisnuieste sa se prepare coliva cu aceasta ocazi
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Stabiliti o lista a invitatilor si interesati-va daca unii ar necesita prepararea unor meniuri speciale.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Herbes de Provence
Originare din Franta, asa cum ne indica si denumirea lor, Herbes de Provence sunt un amestec util de...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Cat de usor rastoarna vantul un copacel firav. Cauta fericirea in simturi, rasfata-te cu mancare si somn si astfel, vei fi si tu dezradacinat"
Buddha
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro