193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Alimente nesanatoase pentru copii

Alimente nesanatoase pentru copii

      Trimite pe mail Printeaza
Alimente nesanatoase pentru copii
Multe dintre gustarile pentru copii pretind a fi sanatoase, desi nu sunt. In aceasta categorie intra iaurturile, biscuitii si chipsurile. Iata o lista mai detaliata cu alimentele nesanatoase pentru copii.

1. Iaurturile pentru copii
Exista iaurturi care pretind a fi speciale pentru copii. Asta nu inseamna ca sunt si sanatoase. Tot ce fac este sa-i atraga pe copii cu diverse ambalaje colorate sau, si mai rau, cu arome artificiale sau bomboane. Iaurtul este foarte bun pentru alimentatia copiilor, deoarece le ofera calciu si probiotice, insa alege iaurtul simplu. Pentru mai mult gust, adauga putin din gemul lor preferat.

2. Briosele
Crezi ca briosele cu fructe, din comert, sunt alegeri bune pentru copilul tau? Mai gandeste-te odata. Chiar daca ai impresia ca-i oferi o varianta mai buna decat, sa zicem, gogosile cu ciocolata, nici briosele nu sunt tocmai sanatoase. Sunt pline de zahar, facute cu faina alba rafinata si uleiuri. Daca vrei niste briose bune pentru copii, atunci prepara-le in casa. Foloseste faina integrala si incearca sa ascunzi, pe ici, pe colo, cateva legume si fructe.



3. Batoanele de cereale
Daca tu nu consumi batoane de cereale, pentru ca stii cat de mult zahar contin, atunci de ce i-ai da copilului tau? Cele speciale pentru copii sunt si mai dulci, ca sa fie pe placul lor. Evita-le pe cat posibil si inlocuieste-le cu fructe proaspete.

4. Sucul
Copiilor le plac sucurile de fructe, insa acestea nu sunt alegeri tocmai sanatoase. La fel ca restul gustarilor, si acestea sunt pline de zahar. In plus, sunt lipsite de fibre, ceea ce face ca zaharul sa se absoarba mult mai repede. Cel mai bine este sa le dai suc facut in casa, insa nu exagera nici cu acesta.

5. Crackers
Chiar daca sunt o varianta foarte convenabila, doar cumperi un pachetel si i-l pui in ghiozdan, acesti biscuitei crocanti nu aduc prea multe beneficii nutritionale copiilor. Sunt saraci in nutrienti si fibre. Inlocuieste-i cu unii integrali, care sa contina cereale si adauga-le o feliuta de branza, pentru a le oferi si o doza de calciu.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-09-23 Vizualizari: 1082


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Alimente nesanatoase pentru copii, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Seminte de Nigella
Nigella este o familie de plante originare din Europa de Sud, nordul Africii si Asia de S-E, iar fru...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Linistea este calmul mintii, este pentru spirit ceea ce somnul este pentru corp, hrana si improspatare"
William Penn
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro