193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Cele mai sanatoase ingrediente pentru pizza...

Cele mai sanatoase ingrediente pentru pizza

      Trimite pe mail Printeaza
Cele mai sanatoase ingrediente pentru pizza
Cu totii iubim pizza, insa, de multe ori, ea nu este tocmai o alegere sanatoasa pentru pranz. Totusi, atunci cand o preparam in casa, o putem transforma intr-o masa potrivita. Iata care sunt cele mai sanatoase ingrediente pentru pizza.

1. Spanac
Frunzele de spanac sunt o alegere excelenta pentru pizza. Ele sunt pline de nutrient, cum ar fi vitamina K, dar si alti 13 flavonoizi care lupta impotriva cancerului.

2. Broccoli
Broccoli-ul nu trebuie mancat doar ca garnitura, el este pefect ca topping pentru pizza. In plus, este una dintre cele mai bune legume, din punct de vedere nutritional. Este plin de vitaminele C, K, A si folat, dar contine si alte minerale.

3. Ciuperci
Ciupercile sunt un ingredient foarte popular pentru pizza, dar iata si de ce. Ele sunt sarace in calorii, dar contin proteine. In plus, sunt bogate in seleniu si protejeaca impotriva radicalilor liberi.



4. Usturoi
Ai auzit de pizza cu ceapa, dar ce cu usturoi este mai putin obisnuita. Asta nu inseamna ca nu este delicioasa. Usturoiul tocat marunt poate fi adaugat ca topping, fiind sarac in calorii, dar foarte bogat in beneficii nutritionale. In plus, el ajuta la echilibrarea nivelului de colesterol.

5. Ananas
Pizza cu ananas nu este un moft, ci este cu adevarat speciala. Decat sa mananci o prajitura la final, mai bine pune putin ananas pe pizza. O ceasca contine 100% din doza zilnica recomandata de mangan, un nutrient esential in formarea energiei pentru corp.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-10-21 Vizualizari: 955


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Cele mai sanatoase ingrediente pentru pizza, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Nu aglomerati bucataria si frigiderul cu sticle de bauturi racoritoare sau damigene largi de vin.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Cresonul indian
Cresonul indian, numit si condurul doamnei sau nasturel este o planta originara din America de Sud, ...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Cu bucataria plina saracia e vecina"
Proverbe si zicatori
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro