193135987363285

Lifestyle

Home» Sfaturi Culinare» Lifestyle» Pe ce merita sa dai banii

Pe ce merita sa dai banii

      Trimite pe mail Printeaza
Pe ce merita sa dai banii
Stim cu totii cat de repede cresc preturile in supermarketuri. De aceea, e important sa stim care sunt alimentele pe care merita sa dam banii si care sunt cazurile in care putem economisi.

1. Fructe si legume organice
In cazul anumitor fructe si legume, cel mai bine ar fi sa le cumperi de la pietele locale, nu din supermarketuri. Majoritatea pot fi contaminate cu pesticide, ce pot cauza dereglari hormonale si chiar cancer. In categoria acestora intra: merele, salata, strugurii, capsunile, spanacul, ardeii, rosiile cherry, piersicile si nectarinele. Atunci cand ai ocazia, cumpara-le din piata.
In schimb, in cazul altor legume si fructe, variantele din supermarket sunt la fel de bune ca cele din piete. De aici poti cumpara avocado, ananas, sparanghel, mango sau varza. Alege si variantele congelate, pentru a economisi bani si a reduce risipa de mancare. Sunt la fel de bogate in nutrienti precum cele proaspete.

2. Produsele lactate
Multe etichete sustin ca produsele sunt bio, eco sau organice. Totusi, in cazul produselor lactate, nu se aplica aceeasi regula ca in cazul legumelor. Laptele normal e la fel de bun precum cel bio. Studiile au aratat ca diferentele nutritionale intre laptele organic si cel non-organic sunt minore. Unele pot avea, intr-adevar, putin mai multi acizi grasi omega-3, insa nu e valabil pentru toate varietatile.



3. Painea

4. Ouale
Ouale aduc multe beneficii, de la proteine si vitamina A, pana la minerale esentiale pentru organism. Totusi, variantele mai scumpe, ofera si mai multi acizi grasi omega-3. Acestia sunt esentiali pentru sanatatea inimii si pentru prevenirea bolilor cronice, precum Alzheimer. Mancand oua bogate in acizi grasi, iti vei echilibra nivelul de colesterol si imbunatati sanatatea cardiovasculara.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-11-18 Vizualizari: 948


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Pe ce merita sa dai banii, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Lifestyle Lifestyle pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Bucataria dominicana – Gastronomia specifica unei tari din America Centrala
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale vedetelor. Bucataria
Cuptorul cu microunde – Intre mit si adevar
In ultimii ani au aparut tot mai multe afirmatii potrivit carora utilizarea cuptorului cu microunde este nociva pentru sanatatea noastra. In ciuda faptului ca ne ajuta sa economisim timp pretios, manc
Checuri pufoase
Checurile sunt deserturi rapide si gustoase, perfecte alaturi de o ceasca de cafea sau ceai fierbinte. Ti-am pregatit cateva retete inspirate. - Chec cu iaurt si goji; - Chec patru sferturi cu ciocola
Cum depozitam condimentele – 5 reguli de respectat
Cel mai adesea, cumparam condimentele la plic. Pentru fripturi si legume aromate la cuptor si nu numai, luam din magazin oregano, busuioc, patrunjel, maghiran, scortisoara s.a.m.d. Desfacem apoi plicu
Folia de aluminiu – La ce anume o poti intrebuinta prin locuinta
Numeroase studii au concluzionat ca folia de aluminiu este foarte nociva, motiv pentru care trebuie sa renuntam la o mai folosi atunci cand gatim sau cand pregatim sandvisurile de luat la munca. Acest
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Papadia
Papadia (Taraxacum officinale) si-a dobandit un loc binemeritat in traditia culinara gratie grecilor...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"La masa ii vad pe toti, dar la bucatarie pe nimeni"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro