193135987363285

Lifestyle

Home» Sfaturi Culinare» Lifestyle» Alimentele anului 2017

Alimentele anului 2017

      Trimite pe mail Printeaza
Alimentele anului 2017
Incepe noul an cu o alimentatie echilibrata si sanatoasa. Ti-am pregatit o lista cu cele mai bune alimente pe care ar trebui sa le incluzi si pastrezi in mancarurile tale.

1. Lactatele cu grasimi
Produsele lactate cu grasimi aduc mai multe beneficii organismului decat cele degresate. In plus, cele degresate sunt mai bogate in zahar decat cele obisnuite, pentru a completa lipsa grasimilor. Oamenii care consuma lactate fara grasime mananca mai multi carbohidrati decat cei care aleg lactatele integrale, deoarece grasimea este mai satioasa.

2. Sfecla
Sfecla este minunata in salate, sucuri sau chiar in dulciuri, pentru a le oferi o culoare frumoasa. Totusi, gustul sau poate parea neplacut pentru multi oameni. Sfecla este bogata in calciu, magneziu, fier, fosfor, zinc, sodiu, vitaminele C, K si folat. Nu ai niciun motiv ca sa o eviti.

3. Lintea
Lintea este o sursa foarte buna de proteine si fibre. Ea este foarte versatila, deci poate fi transformata intr-o multime de preparate gustoase. In plus, ajuta la reducerea colesterolului rau si la echilibrarea nivelului de zahar din sange.



4. Ceaiul verde
Ceaiul verde este asociat cu numeroase beneficii pentru organism, incepand cu faptul ca ajuta in lupta impotriva bolilor. In plus, este bogat in antioxidanti, esentiali pentru corpul nostru. El poate fi consumat cald, rece si aromat cu diverse fructe, precum lamaile.

5. Faina fara gluten
Nu trebuie sa ocolesti tipurile de faina fara gluten, cum ar fi cea de cooos, de migdale sau de tapioca. Ele sunt potrivite atat pentru cei cu intoleranta la gluten, cat si pentru cei fara. Sunt mult mai bogate in vitamine si minerale decat faina obisnuita.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-12-30 Vizualizari: 923


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Alimentele anului 2017, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Lifestyle Lifestyle pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Bucataria dominicana – Gastronomia specifica unei tari din America Centrala
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale vedetelor. Bucataria
Cuptorul cu microunde – Intre mit si adevar
In ultimii ani au aparut tot mai multe afirmatii potrivit carora utilizarea cuptorului cu microunde este nociva pentru sanatatea noastra. In ciuda faptului ca ne ajuta sa economisim timp pretios, manc
Checuri pufoase
Checurile sunt deserturi rapide si gustoase, perfecte alaturi de o ceasca de cafea sau ceai fierbinte. Ti-am pregatit cateva retete inspirate. - Chec cu iaurt si goji; - Chec patru sferturi cu ciocola
Cum depozitam condimentele – 5 reguli de respectat
Cel mai adesea, cumparam condimentele la plic. Pentru fripturi si legume aromate la cuptor si nu numai, luam din magazin oregano, busuioc, patrunjel, maghiran, scortisoara s.a.m.d. Desfacem apoi plicu
Folia de aluminiu – La ce anume o poti intrebuinta prin locuinta
Numeroase studii au concluzionat ca folia de aluminiu este foarte nociva, motiv pentru care trebuie sa renuntam la o mai folosi atunci cand gatim sau cand pregatim sandvisurile de luat la munca. Acest
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Anason
Anason
Anasonul este o planta mediteraneana inrudita cu mararul si coriandrul, de la care se folosesc in pr...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"In societatea noastra "fericirea" este un produs de casa!"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro