193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Cum se ia calciul ca supliment alimentar?...

Cum se ia calciul ca supliment alimentar?

      Trimite pe mail Comenteaza (1) Printeaza
Cum se ia calciul ca supliment alimentar?
Calciul ca supliment alimentar este probabil cel mai cunoscut mineral pe care uneori alegem sa il introducem in dieta noastra fie la sfatul medicului fie de capul nostru pentru ca asa ni se pare noua ca trebuie sa procedam. Multi dintre noi nu stiu insa ca, in ciuda concentratiei mari de calciu din aceste suplimente alimentare, nu intotdeauna vom reusi sa aducem un aport util in organism deoarece ne mai lipsesc si alte resurse menite sa ajute la absorbtia calciului si astfel efectele aproape nu se simt si tot efortul nostru va fi fost in van.

Ceea ce trebuie retinut de fiecare data cand facem si o cura de calciu ca supliment alimentar este faptul ca avem nevoie de un mediu acid in care acest mineral sa poata fi dizolvat si apoi asimilat de organismul nostru si in al doilea rand este nevoie si de un aport util de vitamina D care va ajuta la mai buna procesare a calciului in organism. Deci avem nevoie de expunere la soare in aceste perioade si de un stomac acid pentru a beneficia din plin de suplimentele de calciu pe care ni le oferim zilnic.

A nu se uita nici faptul ca nu toate suplimentele de calciu sunt si bune pentru sanatatea noastra si acest lucru este valabil chiar si pentru produsele unor firme renumite avizate de catre ministerul de resort. E bine deci sa intrebam un farmacist de incredere cam care este marca pe care ne-o poate el recomanda pentru ca intr-o astfel de situatie farmacistul nu va dori sa va vanda ceva mai scump ci ceva ce stie ca va fi de ajutor pentru sanatatea dumneavoastra. Exista apoi calciu in forma lichida, mai usor de asimilat, si calciu in forma solida, iar in aceasta situatie nici sa nu va treaca prin cap sa decideti de unul singur ce veti lua ci consultati mereu medicul pentru a nu va trezi cu alte dezechilibre de sanatate pe langa cele pe care deja le acuzati.

Exista semne imbucuratoare care arata ca piata produselor farmaceutice urmeaza sa fie supusa unei mai bune filtrari a firmelor si produselor oferit la vanzare, dar pana ce acest lucru se va intampla efectiv e bine sa nu uitam sa ne asiguram ca ne vom procura doar ce e mai bun pentru noi indiferent de pret sau de sfaturile auzite de pe la vecini. Daca nu vom avea noroc trebuie sa stim ca e in mare parte din vina noastra pentru ca am ales sa ramanem ignoranti si mai putin din vina farmacistilor care si asa sunt bombardati cu tot felul de produse pe care trebuie sa le comercializeze vrand nevrand pana ce piata acestor suplimente alimentare va deveni ceva mai aerisita si bineinteles mai sanatoasa pentru noi toti.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2009-08-14 Vizualizari: 10160


      Trimite pe mail Comenteaza (1) Printeaza


Adauga comentariu articol - coolinaria.roAdauga un comentariu
Nume*
E-mail*(Nu va fi publicat)
Caractere disponibile 500 .
Cod de verificare*

MashaUtige
2017-12-12 23:30:18
This message is posted here using XRumer + XEvil 4.0 XEvil 4.0 is a revolutionary application that can break any anti-botnet protection. Captcha Recognition Google (ReCaptcha-1, ReCaptcha-2), Facebook, BING, Hotmail, Yahoo, Yandex, VKontakte, Captcha Com - and over 8.4 million other types! You read this - it means it works! ;) Details on the official website of XEvil.Net, there is a free demo version. Check YouTube video "XEvil ReCaptcha2"

Daca ti-a placut articolul Cum se ia calciul ca supliment alimentar?, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Herbes de Provence
Originare din Franta, asa cum ne indica si denumirea lor, Herbes de Provence sunt un amestec util de...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Cu bucataria plina saracia e vecina"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro



DESCOPERA BRANDURILE NOASTRE
Branduri Dazoot Software
Branduri Dazoot Software
decorix.ro - Decorix egirl.ro - Revista online de lifestyle feminin shopaholic.ro -  Moda, calatorii, shopping, lifestyle manualeauto.ro - Manuale Auto newspad.ro - Ultimele stiri online Brico Mall Newsman coolinaria.ro - Retete culinare online, sfaturi culinare savuros.com - Cele mai savuroase retete lookbook.ro - LookBook mercatino.ro dazoot.ro - Dazoot Software cascada.ro - Vila Cascada