193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci nic...

Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata

      Trimite pe mail Comenteaza (2) Printeaza
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja.
Uite cateva motive pentru ca data viitoare sa le pastrezi:
- in coaja de ou se gaseste o cantitate mare de calciu. Acesta e necesar organismului nostru, mai ales cand vorbim de sistemele muscular si osos;
- constituie o sursa excelenta de minerale (magneziu, fosfor, potasiu, fier, silicon sodiu etc.) si acizi (cisteina, lizina, metionina);
- conform Institutului National de Sanatate din SUA, consumul cojii de la un ou este echivalent cu doza zilnica de calciu care trebuie unui adult (o jumatate de lingurita furnizeaza aproximativ 90% din cantitatea de calciu specificata de doctori);
- membranele de pe interiorul cojilor de oua contin acid hialuronic si glucozamina, iar acestea imbunatatesc elasticitatea pielii.



Coaja de oua:
- trateaza durerile de articulatii. Amesteca 2 pahare de otet de mere cu coaja de la un ou, acopera paharul si lasa deoparte 2 zile. Maseaza articulatiile cu acest mix de doua-trei ori pe zi;
- e recomandata pentru tenul cu imperfectiuni. Amesteca un albus cu coaja pisata de la doua oua. Intinde masca pe fata. Dupa ce s-a uscat de tot, indeparteaz-o cu apa calduta. Foloseste cu regularitate si vei avea un ten mai sanatos;
- se foloseste drept pasta de dinti. Amesteca 2 linguri de ulei de cocos cu 10 coji de oua pisate, 1 lingura de bicarbonat alimentar si un pahar de apa. Depoziteaza mixul intr-un borcan cu capac.

Cum pregatesti coaja? Mai intai fierbe ouale timp de 10 minute. Acest lucru este necesar pentru indepartarea oricarei bacterii de pe suprafata lor. Dupa ce ouale au fiert, curata-le si lasa coaja sa se raceasca de tot. Trece prin rasnita de cafea, ca sa o faci pudra.
Cum o consumi? Fie simpla, sub forma de pudra, fie o poti pune in smoothie-uri, bauturi sau in cereale.
Atentie: Se recomanda consumul de oua bio.

Bine de stiut
Sunt persoane care prefera sa consume coaja de oua in stare cruda. Dupa ce pregatesc omlete sau prajituri, pun la uscat coaja, iar apoi o macina, o amesteca cu putina miere de albine si o consuma. Nu este recomandat acest lucru, intrucat bacteriile de pe suprafata lor pot cauza aparitia unor afectiuni.





Postat de Alina Tibichi pe data de 2017-02-17 Vizualizari: 1188


      Trimite pe mail Comenteaza (2) Printeaza


Adauga comentariu articol - coolinaria.roAdauga un comentariu
Nume*
E-mail*(Nu va fi publicat)
Caractere disponibile 500 .
Cod de verificare*

MaryaTum
2017-08-19 22:05:06
http://salexrumer.site/ Revolutional update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil 3.0": captchas solution of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 8400 another subtypes of captchas, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM software: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software. Interested? You can find a lot of demo video
MaryaTum
2017-08-18 23:21:56
http://salexrumer.site/ Revolutional update of SEO/SMM package "XRumer 16.0 + XEvil": captcha solving of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 8400 another categories of captchas, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other programms. Interested? There are a lot of introducing vide

Daca ti-a placut articolul Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Suferi sau nu de intoleranta la lactoza? Cauze, simptome si diagnostic
Ori de cate ori ai baut lapte sau ai mancat branza, te-ai plans de dureri abdominale, o senzatie ciudata de oboseala, balonare si chiar diaree? Inseamna ca ai o problema de sanatate. Fie esti o persoa
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Syzygium anisatum
Syzygium anisatum este un arbore tropical inalt, foarte rar, originar din Australia, care produce fr...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Daca iei un caine flamand si ii dai de mancare, nu te va musca, aceasta este cea mai importanta diferenta intre un caine si un om"
Mark Twain
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro



DESCOPERA BRANDURILE NOASTRE
Branduri Dazoot Software
Branduri Dazoot Software
decorix.ro - Decorix egirl.ro - Revista online de lifestyle feminin shopaholic.ro -  Moda, calatorii, shopping, lifestyle manualeauto.ro - Manuale Auto newspad.ro - Ultimele stiri online Brico Mall Newsman coolinaria.ro - Retete culinare online, sfaturi culinare savuros.com - Cele mai savuroase retete lookbook.ro - LookBook mercatino.ro dazoot.ro - Dazoot Software cascada.ro - Vila Cascada