193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Dieta cu calorii negative

Dieta cu calorii negative

      Trimite pe mail Printeaza
Dieta cu calorii negative
Dieta cu calorii negative nu trebuie folosita ca un substitut pentru o reteta de slabire uzuala. Scopul ei este de a va ajuta in acele zile in care nu va puteti abtine sa respectati dieta obisnuita. Numele acestei diete va conduce intr-o directie gresita. Nici o mancare nu are zero calorii. Numele se refera la rezultatele in momentul in care digerati aceste alimente.

Dieta cu calorii negative este una dintre cele care se bazeaza pe alimentele care produc un surplus de enzime - produse bogate in saruri minerale, vitamine care contin putine proteine si hidrati de carbon, cu un procent caloric de 90 de calorii la 100 de grame.

In aceasta categorie intra fructele, legumele si condimentele. Enzimele au rol nu numai de descompunere a alimentelor pe care le mancati, ci si de implicare in digestie, influentand procesul de stimulare al metabolismului.

Pentru ca dieta cu calorii negative sa aiba rezultate bune, alimentele trebuie consumate in forma lor naturala. Cele mai indicate sunt: fructele - ananas, capsuni, grapefruit, lamai, portocala, mere etc; legumele - ceapa, castravetele, morcovii, varza, telina, usturoiul, spanacul etc, iar ca mirodenii - mararul, patrunjelul, busuiocul, cimbrul, menta, cuisoarele, scortisoara, tarhonul etc. Rezultatul va fi pe masura deoarece sunt consumate mai multe calorii decat cele acumulate din alimentele pe care le mancati.

Partea cea mai frumoasa a acestui regim este ca, mancand foarte multe cruditati si alimente sanatoase, iti imbunatatesti metabolismul si ca se poate combina cu alt program al altei diete. Cum nu exista doar parti pozitive intr-un regim de slabit iti voi aduce si cateva contraargumente: nu exista o dovada stiintifica a eficientei ei, nu poti numara caloriile arse, exclude alimente esentiale pentru o sanatate buna si eficienta ei este strans legata de metabolismul corpului. Astfel la persoanele cu metabolism mai lent este posibil sa nu dea rezultatele scontate.

In timpul regimului, obligatoriu nu trebuie sa consumati: bauturi alcoolice, paine, zahar, prajeli, miere de albine. O mancare sanatoasa reprezinta o hrana proaspata, variata, bogata in substante vitale, cu multe vitamine, cu saruri minerale si oligoelemente. Astfel nu veti fi nevoiti sa optati pentru produsele dietetice despre care se stie ca sunt foarte periculoase pentru organism, fiind facute din uleiuri vegetale hidrogenate, alterate din punct de vedere chimic si private de substante nutritive. Si nu uita ca inainte de a incepe orice tip de regim alimentar este bine sa iti consulti medicul!





Postat de Simona Stefanuca pe data de 2009-08-31 Vizualizari: 4790


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Dieta cu calorii negative, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Nu faceti cumparaturile prea devreme ca sa nu folositi decat alimente proaspete.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Chana dal
Dal este un fel de mancare specific Indiei si zonelor invecinate, care se realizeaza din legume boab...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Florile fac intotdeauna oamenii mai buni, mai fericiti si mai de ajutor; ele sunt raze de soare, mancare si medicament pentru suflet"
Luther Burbank
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro