193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Dieta ruseasca, un adevarat calvar

Dieta ruseasca, un adevarat calvar

      Trimite pe mail Printeaza
Dieta ruseasca, un adevarat calvar
Va spun de la inceput ca mi se pare mai mult decat un test de vointa si de ambitie, e un joc de-a ruleta ruseasca (de unde si numele) cu propria sanatate. Cei care o prezinta anunta de la inceput ca persoanele care o vor urma se vor simti lipsite de energie si ar fi bine sa nu faca efort in cele sapte zile cat dureaza calvarul. Regulile de baza constau in respectarea unui meniu strict, in consumarea a 4 pahare de apa sau suc dietetic pe zi si in posibilitatea de a asezona felurile de mancare folosind verdeata, sare, piper, lamaie, otet, sos de soia, mustar si ketchup. Dar iata meniul:

Ziua 1: o cafea la micul dejun; 2 oua si 1 rosie la pranz; 150g carne rosie si o salata verde la cina;
Ziua 2: micul dejun: cafea, paine prajita sau biscuiti sarati; pranz: 150g de carne rosie si o salata verde; cina: 150g sunca si 1 iaurt.
Ziua 3: micul dejun: cafea, paine prajita sau biscuiti sarati; pranz: salata verde, 1 rosie, 1 mandarina sau 1 portocala; cina: 100g sunca, o salata de fructe, 2 oua.
Ziua 4: micul dejun: cafea, paine prajita sau biscuiti sarati; pranz: 150g branza, 1 ou, 1 morcov; cina: 1 salata de fructe, 1 iaurt.
Ziua 5: micul dejun: 150g sunca, 1 bol cu morcovi; pranz: 200g peste la gratar si o rosie; cina: 250g carne rosie.
Ziua 6: micul dejun: cafea, paine prajita sau biscuiti sarati; pranz: un sfert de pui la cuptor si citrice; cina: 2 oua, 1 bol de morcovi cruzi.
Ziua 7: micul dejun: cafea, paine prajita sau biscuiti sarati; pranz: 250g carne rosie si citrice; cina: orice.

E o dieta pentru persoane disperate – cred eu – care ar face orice pentru a slabi. Sa nu uitam insa ca sanatatea este mai presus de talia de viespe si mai bine faci sport si mananci rational si, chiar daca slabesti mai greu, la final vei arata cu adevarat bine si nu ca o mumie.





Postat de Raluca Alupoaie pe data de 2009-09-07 Vizualizari: 10862


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Dieta ruseasca, un adevarat calvar, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Maioneza
Maioneza este un condiment obtinut din ulei vegetal, galbenus de ou si otet sau zeama de lamaie. Are...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Adevarurile care raman doar in minte si nu sunt traite practic ne hranesc tot atat de putin ca o mancare ce ramane in camara"
Richard Wurmbrand
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro