193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Dieta de super-model

Dieta de super-model

      Trimite pe mail Printeaza
Dieta de super-model
Unul dintre modelele de top ale modei internationale, Miranda Kerr, a dezvaluit pentru marele public cateva dintre secretele dietei sale de succes si, avand in vedere ca frumoasa prezentatoare de moda a studiat in trecut si nutritia, merita sa va oferim si dumneavoastra o scurta incursiune in universul culinar al top modelelor.

Ceea ce recomanda Miranda Kerr de la bun inceput pentru toate femeile care doresc sa ramana suple este consumul crescut de apa proaspata, de la 1,5 pana 2,5 litri de apa pe zi. Astfel se poate reduce apetitul alimentar, se asigura o mai buna functionare a tuturor proceselor din organism si se creeaza bazele pentru desfasurarea optima a activitatii de peste zi.

Fructele crude si sucurile naturale sunt alternativa sugerata de celebrul model pentru aportul zilnic de minerale si vitamine. Deoarece prin prepararea de sucuri se pierd fibrele alimentare si apetitul nu este influentat daca se consuma cantitati mai mari, asa cum se intampla cu consumul de apa, fructele sunt de obicei de preferat sucurilor naturale.

Adoptarea unei diete pe baza grupei de sange din care faci parte este un alt sfat oferit de catre Miranda Kerr tuturor femeilor care viseaza sa ajunga la o silueta de invidiat. Desi din punct de vedere stiintific nu s-a facut inca legatura intre grupa de sange si mentinerea greutatii corporale totusi daca se respecta recomandarile din aceasta dieta nu ai nimic de pierdut ci doar de castigat.

In sfarsit, consumul de produse organice, cumparate direct de la producatorii de incredere, este o alta cale de alternare fericita a regimului alimentar obisnuit. Produsele lactate, branzeturile, legumele si fructele sunt mai sanatoase si mai benefice pentru organismul nostru daca nu au fost modificate sau procesate in nici un fel. In plus, astfel suntem siguri ca ne alimentam sanatos si corect.

Dupa cum putem observa nu e vorba la urma urmei de nici un mare secret ci doar de respectarea unui bun echilibru alimentar si de adoptarea unor masuri de bun-simt. Aceasta combinat cu disciplina de la mesele zilnice si ceva miscare fizica nu poate da gres niciodata. Pare simplu si chiar asa si trebuie sa fie deoarece, in ciuda avalansei de experti in alimentatie si a opiniilor lor, tot noi intelegem cu timpul ce ne face bine si ce nu si stim intotdeauna ca tot noi suntem principalii responsabili daca lucrurile nu stau cum trebuie si ajungem la doctor pentru excesele de nepermis din trecut.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2009-09-23 Vizualizari: 4605


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Dieta de super-model, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Iasomia
Iasomia (Jasminum officinale) este o planta foarte cunoscuta care provine din aria Marii Mediterane ...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"A citi fara sa gandesti e ca si cum ai manca fara sa digeri"
Edmund Burke
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro