193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Dieta Periccone

Dieta Periccone

      Trimite pe mail Printeaza
Dieta Periccone
O dieta de succes in randul vedetelor de la Hollywood ii apartine doctorului Periconne, care propune o reteta prin care sa ne mentinem o greutate optima, sa fim pline de energie, sa nu ne imbolnavim si sa aratam mereu tinere.

Dieta recomanda 5 mese pe zi (3 principale si 2 gustari) in care sa includem peste (somon la cel putin una dintre mese in fiecare zi), carne de curcan, oua, iaurt, legume cu frunze verzi, ciuperci, fructe de padure, mere, pere, pepene galben avocado, masline, fulgi de ovaz, nuci, ceai verde, mirodenii si multe lichide.

Dieta este restrictiva deoarece exista o lista intreaga de alimente ce sunt interzise cu desavarsire, printre acestea amintim: painea, pastele, orezul, pizza, cerealele (cu exceptia fulgilor de ovaz), cafeaua si alcoolul, carnea de rata, sucurile de fructe, morcovul, cartofii, dovleacul, sarea si zaharul.

Pe langa aceasta departajare intre ce avem voie si ce nu avem voie sa mancam, dr Periccone ne indeamna sa ne sustinem organismul (care s-ar putea simti slabit din cauza lipsei unor alimente) prin suplimente nutritive (vitamine si minerale) si prin miscare. Si neaparat sa ne ingrijim pielea (care isi poate pierde fermitatea si stralucirea in cazul unei astfel de diete drastice) folosind creme si lotiuni hidratante.

Dieta Periccone pare cam neverosimila, plus ca, daca nu promite marea cu sarea si intr-un timp relativ scurt, are putine sanse sa fie adoptata. Dar totusi, este un reper in incercarea noastra de a imbratisa un mod de viata sanatos cu o alimentatie corespunzatoare si de a reduce de pe mesele noastre unele dintre alimentele din lista celor interzise.





Postat de Raluca Alupoaie pe data de 2009-10-09 Vizualizari: 2160


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Dieta Periccone, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Semintele paradisului
Semintele paradisului (Aframomum melegueta) sunt inrudite cu ghimbirul si provin din familia Zingibe...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Singuratatea este pentru spirit ceea ce hrana este pentru corp"
Seneca
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro