193135987363285

Tips & tricks

Home» Sfaturi Culinare» Tips & tricks» Sfaturi pentru alimentatia copiilor

Sfaturi pentru alimentatia copiilor

      Trimite pe mail Printeaza
Sfaturi pentru alimentatia copiilor
Parintii sunt cei mai indreptatiti sa controleze mereu ce se introduce in alimentatia zilnica a copilului. Chiar daca cel mic va cere insistent si alimente mai putin nutritive el trebuie convins sa manance cu placere mai ales alimentele recomandate pentru varsta sa.

Ca recompensa, dar destul de rar, copilului i se pot oferi produse alimentare despre care se stie ca ii fac mare placere, fie ca e vorba de gustul deosebit fie doar de spiritul de imitatie care va disparea odata ce invata bine sa faca diferenta intre alimentele sanatoase si restul.

Oferiti-le copiilor alternative sanatoase si complete de meniuri zilnice astfel incat ei sa poata selecta un fel de mancare din mai multe si sa se obisnuiasca ca si pe viitor sa ia decizii utile in plan alimentar.

Nu obligati copilul sa manance tot din farfurie decat daca observati ca il intereseaza mai mult calculatorul sau joaca cu prietenii decat alimentatia corecta. In caz contrar, lasati-l sa serveasca atat de mult cat doreste si nu il fortati chiar daca lasa jumatate din portie neterminata.

Puteti incerca sa propuneti meniuri cat mai variate copilului inca de la varste fragede fiind de folos pe viitor acest lucru. Introduceti noile feluri de mancare in mod repetat, in prima faza, deoarece este posibil ca cel mic sa refuze din obisnuinta, dar sa ii placa totusi foarte mult un anume fel de mancare propus.

Cand iesiti in oras atentie la ce doresc copiii sa serveasca si ce hotarati impreuna cu ei ca e si potrivit pentru o gustare in oras.

Obisnuiti-va copilul de mic sa bea cat mai multa apa proaspata, dat si suc natural de fructe sau legume. Laptele, daca medicul nu are nimic de zis, este si acesta o bautura foarte recomandata pentru cei mici.

Nu tineti niciodata dulciurile, alcoolul si cafeaua la vedere ci pastrati-le in locuri greu accesibile copiilor pentru a nu ii tenta inutil.

Mai mult decat orice tineti sub stricta supraveghere greutatea copilului dumneavoastra si luati masurile care se impun de fiecare data cand sesizati ca au loc transformari nedorite.

Nu folositi mancarea drept recompensa si nici nu va aratati afectiunea prin prepararea unor feluri de mancare foarte gustoase, dar nerecomandate copilului.

Nu permiteti copilului sa serveasca masa la calculator sau in fata televizorului ci mancati impreuna si la ore regulate. Astfel veti ajuta copilul sa isi dezvolte un program alimentar normal si obiceiuri de viata sanatoase.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2009-12-07 Vizualizari: 898


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Sfaturi pentru alimentatia copiilor, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Tips & tricks Tips & tricks pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Ce fel de ceapa folosim la gatit?
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor ajuta data viitoare c
Pate de casa – Sfaturi pentru un preparat cat mai cremos
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deosebita. Tu stii sa-l f
Sfaturi pentru gatit in vase din ceramica
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau asa cateva ore, pan
Sfaturi pentru un cozonac reusit
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa creasca frumos cozo
Sfaturi pentru o coliva aromata
Maine sunt Mosii de iarna (18 februarie), o zi in care gospodinele dau de pomana diverse mancaruri, de sufletul celor morti. In unele zone din tara se obisnuieste sa se prepare coliva cu aceasta ocazi
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Lamaie Kaffir
Cunoscuta sub denumirea stiintifica de Citrus hystrix, lamaia Kaffir provine de la arbustul de gradi...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Painea deschide orice gura"
Stanislaw Jerzy Lec
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro