193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Motivatia, in timpul curei de slabire

Motivatia, in timpul curei de slabire

      Trimite pe mail Printeaza
Motivatia, in timpul curei de slabire
Asa cum suntem cu totii diferiti, asa si curele de slabire difera de la o persoana la alta, dar si motivele pentru care alegem sa slabim. Totusi, exista o serie de trucuri care pot tine motivat pe oricine doreste sa scape de cateva kilograme.

Pentru a fi constant in pastrarea si respectarea regulilor unei anume diete, trebuie sa stii, in primul rand, pentru ce ai decis sa slabesti. De aceea, este indicat sa iti faci o mica lista cu motivele care te-au impulsionat in luarea acestei decizii importante. O idee ar fi lipirea acestei foite pe oglinda de la baie si sa o citesti in fiecare dimineata.

Multe persoane sunt motivate de o poza a lor in care este evidentiat surplusul de grasime, burtica deloc estetica sau costumul de baie prea stramt. Incearca si tu sa imortalizezi o asemenea ipostaza si lipeste poza langa lista mai sus mentionata.

In cazul in care doresti sa slabesti ceva mai multe kilograme, este de preferat sa-ti faci un plan lunar, pe un calendar. Incearca sa fii sa fii realist in marcarea lunilor si kilogramelor ce vor fi pierdute in aceste perioade. Pe langa acest plan, se recomanda si un set de autopremieri in cazul indeplinirii pasilor stabiliti pe calendar: delecteaza-te cu o mica prajitura sau fa-ti cadou un obiect pe care ti-l doreai de mult timp, dar numai atunci cand ai slabit exact cat ti-ai planuit. Nu incerca sa trisezi!

Un ultim truc care ar putea sa te ajute sa ramai motivat in timpul acelor luni de „chin” se refera la lecturarea unor povesti de succes a unor persoane care au fost in situatia ta si au reusit sa slabeasca cat si-au propus, ba’ chiar mai mult. Cu totii avem nevoie de un model!

Desigur, este posibil ca unii sa nu se simta motivati defel folosind aceste trucuri, ci doar dorinta proprie de a slabi sa fie suficienta, insa, niciodata nu strica putin ajutor, ba’ chiar o mica incurajare.





Postat de Iosub Alin pe data de 2009-11-23 Vizualizari: 3021


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Motivatia, in timpul curei de slabire, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Papadia
Papadia (Taraxacum officinale) si-a dobandit un loc binemeritat in traditia culinara gratie grecilor...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Nu va ofer nici plata, nici cazare si nici mancare; va ofer doar foamete, sete, marsuri fortate, lupte si moarte. Lasati-l pe cel care isi iubeste tara si cu inima, nu numai cu gura sa ma urmeze"
Giuseppe Garibaldi
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro