193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Cum poti slabi in 7 zile

Cum poti slabi in 7 zile

      Trimite pe mail Printeaza
Cum poti slabi in 7 zile
Cunoscuta inca din antichitate ca un adevarat panaceu, varza are numeroase proprietati in tratarea multor afectiuni. Bogata in special in provitamina A, vitaminele B, C si E, minerale (calciu, magneziu, fier), oligoelemente (iod, cupru, mangan, sulf) si in fibre, elemente care asigura sanatatea celulelor, varza este un aliment alcalinizant nutritiv, energetic, remineralizant, detoxifiant si tonifiant si este preferabil sa se manance in stare cruda, pentru a i se pastra intacte proprietatile.

Desigur, varza ocupa un loc important in retele dietetice. Este foarte saraca caloric, 25 calorii la o suta de grame de produs, deci nu ridica probleme.

Folosita sub forma de supa, varza reuseste sa reduca din masa corporala cu pana la 5-6 kilograme pe saptamana, cat dureaza cura. Marele dezavantaj al acestei cure este ca nu asigura corpului necesarul de substante nutritive, motiv pentru care va trebui sa fiti precauti in urmarea acesteia.

Pentru prepararea supei aveti nevoie de 8-9 fire de praz, 1 kilogram de rosii, o varza mare (~2kilograme), 3 ardei grasi, 1-2 teline, patrunjel, usturoi, ceapa, leustean etc. Taiati zarzavatul, caliti-l la foc iute (un sfert de ora), dupa care puteti adauga usturoiul, leusteanul si patrunjelul. Totul se fierbe in 3 litri de apa.

Luni: supa si multe fructe
Marti: supa, fructe, un cartof copt

Miercuri: supa, fructe si legume Joi: supa, fructe, un pahar de lapte degresat, 1-2 banane
Vineri: supa, putina carne slaba (200-150 gr.), salata de rosii cu putin ulei
Sambata: supa, 200-250 gr. carne slaba, salata de rosii
Duminica: supa, orez, legume si salata de legume.

Este recomandat sa evitati fasolea, cu exceptie fasole verde, sau mazarea.





Postat de Iosub Alin pe data de 2010-01-08 Vizualizari: 10604


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Cum poti slabi in 7 zile, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Ardeii iuti Serrano
Ardei iuti Serrano (Capsicum annuum) sunt o specie de ardei iuti originari din Mexic unde se si cult...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"La masa ii vad pe toti, dar la bucatarie pe nimeni"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro