193135987363285

Lifestyle

Home» Sfaturi Culinare» Lifestyle» Gustarile din fata televizorului

Gustarile din fata televizorului

      Trimite pe mail Printeaza
Gustarile din fata televizorului
Nu se stie cum exact, poate din spirit de imitatie sau poate pentru ca se potrivesc atat de bine situatiei, gustarile din fata televizorului au devenit un obicei larg raspandit in intreaga lume, ajungand sa reprezinte unul dintre factorii primordiali de risc pentru controlul greutatii corporale si aparitia unor boli specifice, cu substrat alimentar.

Intrucat majoritatea celor care practica acest obicei nu vor renunta usor la gustarile din fata televizorului, este nevoie sa se apeleze la masuri de compromis pentru a preveni problemele de sanatate, iar printre acestea se numara si inlocuirea produselor incarcate cu zahar, grasimi si sare cu altele, ceva mai sanatoase si care nu contin calorii suplimentare.

Fulgii de porumb, de exemplu, sau popcornul au fost dintotdeauna printre gustarile favorite din fata televizorului si multi comrcianti au facut avere vanzand variante delicioase ale acestui porumb, pline de arome placute, dar si de ingrediente complet nesanatoase. Cea mai buna varianta de popcorn este insa tot cea pregatita acasa, cu boabe de porumb simple si putin ulei vegetal, fara nici un alt ingredient suplimentar si fara sare in exces.

Ciocolata, dulciurile tip baton, chipsurile si alte produse similare sunt de asemenea alimente considerat periculoase pentru sanatate daca se consuma regulat. Ele pot fi consumate fara probleme ocazional insa nu si aproape zilnic, atunci cand urmarim emisiunile TV preferate. Mai bine este sa apelam la substituente sanatoase precum chipsurile de dovleac, sau gustarile de fructe si legume preparare usor sau crude decat sa consumam la nesfarsit ciocolata si dulciuri.

In sfarsit, si bauturile indulcite care se consuma frecvent in fata televizorului pot reprezenta un risc pentru sanatate si e bine sa le inlocuim cat mai repede fie cu bauturi dietetice, fie cu sucuri preparate in casa sau bauturi din apa de izvor si zeama de lamaie sau alte citrice. Bauturile din comert sunt si pline de calorii, si contin de asemenea o serie de ingrediente artificiale, destul de suspecte unele, care numai bine nu pot face organismului.

Nu este usor sa renunti definitiv la gustarile din fata televizorului, dar acest lucru va fi posibil daca se respecta programul de masa si se iau si niste masuri utile precum cele amintite mai sus. Optional, se poate opta pentru instalarea unui aparat TV de dimensiuni mici in bucatarie, care sa permita servirea gustarilor in conditii mai civilizate, la ore fixe si fara a se renunta la placerea de a urmari si emisiunile preferate.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-10-07 Vizualizari: 3234


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Gustarile din fata televizorului, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Lifestyle Lifestyle pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Bucataria dominicana – Gastronomia specifica unei tari din America Centrala
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale vedetelor. Bucataria
Cuptorul cu microunde – Intre mit si adevar
In ultimii ani au aparut tot mai multe afirmatii potrivit carora utilizarea cuptorului cu microunde este nociva pentru sanatatea noastra. In ciuda faptului ca ne ajuta sa economisim timp pretios, manc
Checuri pufoase
Checurile sunt deserturi rapide si gustoase, perfecte alaturi de o ceasca de cafea sau ceai fierbinte. Ti-am pregatit cateva retete inspirate. - Chec cu iaurt si goji; - Chec patru sferturi cu ciocola
Cum depozitam condimentele – 5 reguli de respectat
Cel mai adesea, cumparam condimentele la plic. Pentru fripturi si legume aromate la cuptor si nu numai, luam din magazin oregano, busuioc, patrunjel, maghiran, scortisoara s.a.m.d. Desfacem apoi plicu
Folia de aluminiu – La ce anume o poti intrebuinta prin locuinta
Numeroase studii au concluzionat ca folia de aluminiu este foarte nociva, motiv pentru care trebuie sa renuntam la o mai folosi atunci cand gatim sau cand pregatim sandvisurile de luat la munca. Acest
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Acaiul
Originand din zona Amazonului, fructele arborelui de acai au facut furori prin lumea civilizata in u...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Legile lui Murphy despre razboi: Poti sa te plangi cat vrei in legatura cu portiile de mancare, dar tine minte, s-ar putea sa fie ultima ta masa, asa ca mai bine bucuta-te de ea"
Edward A. Murphy
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro