193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» O dieta utila, anti-candidoza

O dieta utila, anti-candidoza

      Trimite pe mail Printeaza
O dieta utila, anti-candidoza
Dieta anti-candidoza, departe de a se adresa doar unui grup restrans de persoane, este special gandita pentru a preveni cu succes dezvoltarea in exces a unor micro-organisme toxice care sunt prezente la toti oamenii si nu doar la anumite persoane cu grad mare de risc. Cel mai cunoscut astfel de micro-organism se numeste Candida albicans si de aici si denumirea dietei in sine.

In situatia in care organismul uman nu mai poate controla eficient populatia de micro-organisme candida, pot aparea afectiuni destul de serioase de tipul vaginitelor, durerilor musculare, iritatii si abcese, infectii la mai toate organele majore, balonare, stari de depresie sau chiar si diabet. Acest lucru este cauzat in principal de o alimentatie gresita si de aceea este indicat sa se respecte intotdeauna si regulile de baza ale dietei anti-candidoza.

In esenta, dieta anti-candidoza este o dieta de detoxifiere a organismului menita sa curete organismul de aceste micro-organisme numite candida, care s-au dezvoltat in exces. Se recomanda si aici deci ca masuri utile perioade rezonabile de post, apelarea la procedee de curatare a colonului, consumul marit de apa proaspata, ceaiuri si sucuri naturale, exercitii fizice si alte masuri de detoxifiere generala.

Dintre alimentele care joaca un rol foarte pozitiv pentru eliminarea micro-organismelor tip candida merita amintite in primul rand produsele probiotice, care vor stimula refacerea florei intestinale, inhiband dezvoltarea nejustificata de candida si asigurand o digestie optima. O crestere a aciditatii din intestine va bloca devoltarea de candida, iar probioticele chiar acest lucru il produc in organismul uman.

Dieta anti-candidoza nu este nicidecum o dieta de scurta durata ci dimpotriva este menita sa ne insoteasca pe tot parcursul vietii, fiind deci recomandat sa se respecte intotdeauna principiile sale de baza si mai ales cele care privesc in mod expres planul alimentatiei zilnice. Zaharul si carbohidratii simpli sunt factori favorizanti a cresterii populatiei de candida si de aceea trebuie reduse la minimum din dieta.

Pe langa produsele care contin zahar si cele pe baza de faina alba rafinata, dieta anti-candidoza interzice si consumul regulat de branzeturi tari si innobilate cu mucegai, alcool, ciocolata, fructe zaharisite sau uscate sau chiar fructe proaspete care contin mult zahar. Alimentele preparate cu drojdie, cele care contin cereale in exces, otetul alimentar, produsele obtinute prin fermentare in general sunt toate contraindicate deoarece stimuleaza inmultirea de candida.

De preferat, la dieta anti-candidoza sunt alimente precum cele bogate in proteine (carne de vita, carne de pasare, peste si oua), legume si zarzavaturi (care contin carbohidrati complecsi si nu simpli), lactate si in special iaurturi diverse, secara, orez, ovaz si, atunci cand se pot procura, alge verzi de tipul spirulinei.

Dieta anti-candidoza se tine de obicei pe parcursul a 3 luni de zile dupa care se poate trece la un alt fel de dieta, urmand sa se revina periodic la o dieta anti-candidoza, mai ales daca se stie ca s-au consumat in exces produse bogate in zahar, faina alba rafinata, preparate pe baza de drojdie sau alte produse cu grad de risc. Este o dieta importanta si poate ajuta la prevenirea multor afectiuni, care in timp ajung sa degenereze in boli cronice daca nu sunt tratate corespunzator.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2010-06-11 Vizualizari: 14800


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul O dieta utila, anti-candidoza, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Ienibahar
Ienibahar
Ienibaharul este un print al condimentelor gratie gustului sau deosebit care parca ar insuma pe acel...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Ce este omul cand folosinta timpului sau sunt numai somn si mancare, o vita si nimic mai mult"
William Shakespeare
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro