193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Dieta ABS arde grasimile intr-un ritm ametitor

Dieta ABS arde grasimile intr-un ritm ametitor

      Trimite pe mail Printeaza
Dieta ABS arde grasimile intr-un ritm ametitor
David Zinczenko, editor al revistelor "Men’s Health" si "Women's Health" din SUA, ambele specializate in fitness, a reusit sa puna la punct o dieta de mare succes in intreaga lume, numita dieta ABS, care se adreseaza in special persoanelor active, care practica si sport de intretinere, menita sa creasca masa musculara si sa ofere o stare generala de bine pentru intregul organism.

Principiile dietei ABS se bazeaza pe includerea in meniul zilnic obligatoriu a 12 alimente, numite Super-Alimente (PowerFoods), care sa fie mereu prezente la masa, in combinatie cu alte produse sau ca atare. Seria de carti publicate de David Zinczenko ofera si retete utile alaturi de lista celor 12 produse de top si recomanda cu tarie eliminarea produselor pline de grasimi, procesate sau bogate in zahar.

Lista celor 12 produse recomandate de dieta ABS include, printre altele, si migdalele si alunele (consumate cu tot cu coaja), legumele boabe precum fasolea si mazarea, spanacul si alte zarzavaturi similare, ouale, lactatele degresate, fulgii de ovaz, carnea de pasare si de peste, uleiul de masline, cerealele integrale, fructele de padure sau concentratele de proteine din grau.

Exercitiul fizic zilnic este obligatoriu sa insoteasca aceasta dieta de intretinere corporala, astfel putandu-se inregistra arderi simtitoare ale grasimilor din organism, ceea ce va permite nu doar atingerea greutatii corporale optime, dar si obtinerea unei siluete de invidiat, lipsita de obisnuitele pernute de grasime prezente altfel la mai toata lumea.

Dieta ABS este, in ciuda aspectului sau voit comercial, o dieta de mare succes, care merita adoptata mai ales de catre persoanele care au nevoie in plan profesional de o imagine pozitiva si un trup de invidiat, de catre amatorii de fitness sau de catre oricine doreste sa duca un stil de viata sanatos, unde alimentatia echilibrata sa fie fericit insotita de miscare fizica zilnica.

Nu este vorba despre o dieta ieftina insa nici nu se poate spune ca ar fi vorba despre investitii prea mari, care sa indeparteze pe oricine isi doreste sa o adopte. In linii mari, dieta ABS nu este altceva decat o dieta standard de crestere a masei musculare, menita sa arda grasimile suplimentare si sa permita intretinerea optima a corpului la niste parametri ideali. Persoanele pasionate de fitness precum si cei care doresc sa obtina un corp de invidiat vor putea beneficia din plin de recomandarile incluse in seria de carti publicate de David Zinczenko.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2010-06-28 Vizualizari: 5527


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Dieta ABS arde grasimile intr-un ritm ametitor, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Asafoetida
Asafoetida
Asafoetida este o planta cu radacini puternice si tulpina groasa, din familia patrunjelului, cu un m...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"A citi fara sa gandesti e ca si cum ai manca fara sa digeri"
Edmund Burke
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro