Castravetii se curata de coaja si se taie pe lungime in bucati. Se introduc intr-un blender si se mixeaza bine pana ce au consistenta omogena. Se strecoara printr-o sita in asa fel incat sa fie indepa

Florile se spala, se scurg de apa si se asaza pe un prosop din hartie, absorbant. Se separa petalele si pistilele de pe ciorchinii cu flori de salcam si se pun intr-un borcan impreuna cu un baton de v

Fierbeti sau coaceti cele doua sfecle rosii. Dupa ce se racesc, curatati-le de coaja si taiati-le in doua. Telina curatiti-o de coaja si taiati-o de asemenea in cuburi. Introduceti cele doua legume in

Va propunem o reteta originala de smoothie de fructe, care va va aduce un aport important de vitamine. Un milkshake pe zi, in cura de trei zile va revigoreaza si va reface sistemul imunitar.

Primavara deja s-a instalat, iar organismul nostru are nevoie de un impuls de prospetime si vitamine. O cura buna cu fructe si legume proaspete ne poate aduce aportul important de oligoelemente si min

Compotul din gutui, compotul din mere sau din oricare alt fruct este desertul usor de preparat, fara pretentii care poate fi facut chiar si cand suntem in criza de timp. Bogat in vitamine, fier si alt

Nu exista sarbatoare de Valentine’s Day fara sampanie! Va propunem ceva mai mult decat o sampanie, si anume potiunea dragostei! E vorba de un cocktail definit foarte bine prin denumirea sa. Delicat

Alaturi de ice- tea sau apa plata, limonada cu menta este pe locul 1 in topul bauturilor mele preferate in timpul verii.

O bautura racoritoare, facuta in casa, cu veritabile calitati curative, florile de soc ajutand la detoxifiere, fiind depurative, antiinflamatoare, antigripale

Paharele tip sonda se umplu 1/2 cu fulgi de gheata sau cuburi de gheata zdrobite peste care se aduaga cafeaua rece. Se adauga, dupa preferinta cate o 1 lingurita cu frisca. Se serveste cu pai si alatu