Primul vestitor al verii sunt ciresele. Mari sau mici, albe sau rosii, ele deja incep sa se comercializeze. In cultura nipona, floarea de cires este un reper cultural important, spunandu-se ca "este p

Despre soc se stie faptul ca e una din putinele plante de la care pot fi utilizate florile, fructele, frunzele etc. Cine nu a baut socata sau cine nu a mancat dulceata de soc? Mai putine se stiu, insa

O afectiune suficient de suparatoare si grava pentru a necesita in dese situatii si un tratament medicamentos, depresia se pare ca poate fi ameliorata si prin apelul la unele tratamente de tip naturis

In ciuda poluarii din ce in ce mai puternice, natura continua sa ne ofere produse benefice pentru sanatate. In majoritatea timpului, mai putin iarna, avem la dispozitie tot felul de plante, arbusti si

Considerat "medicamentul naturii", ceaiul a reprezentat de foarte multi ani alternativa pentru sanatate si fericire a popoarelor din Est, iar acum, mai nou, obiectul de studiu al celor din Vest. Ideea

Primele fructe la care incepem sa ne gandim atunci cand vine primavara sunt capsunile. Parfumate, cu un gust inegalabil, considerate afrodisiace datorita formei de inima si culorii aprinse, ele acapar

Continuam ghidul combinatiilor sanatoase de alimente, pentru ca este vorba de asocieri gustoase si interesante, poate chiar neasteptate de multe ori, dar care nu trebuie trecute cu vederea de cei care

Odata cu incalzirea vremii, mesele noastre zilnice includ din ce in ce mai multe salate. Primavara, cel mai adesea, utilizam laptucile pentru un plus de vitamine si culoare. Cand mergem la piata sau l

Toti avem cat de cat o idee despre ce alimente sunt sau nu sanatoase, dar sigur nu stiati ca anumite combinatii de alimente sunt de doua ori mai benefice pentru sanatatea noastra decat luate separat.

Cafeina este un stimulent la care apeleaza multa lume in ziua de astazi, uneori consumand doar cafea, iar alteori consumand alternativ diverse alte bauturi si/sau alimente favorite, la alegere. Un exc

Folosita de mii de ani si apreciata in intreaga lume pentru gustul sau deosebit, mierea are totodata calitati terapeutice observate inca din cele mai vechi timpuri. In plus, este bine de stiut ca mier

Asociate adesea de catre specialistii in medicina, consumul de alcool si balonarea sunt probleme strans legate una de alta, stiut fiind faptul ca unul dintre efectele secundare ale consumului regulat

Anuntand adeseori probleme de sanatate mai de profunzime, senzatiile de ameteala de dupa servirea meselor pot semnala unele afectiuni ale sistemului nervos si/sau cel digestiv, in asemenea situatii or

Diabetul nu tine cont de varsta, de sex, de profesie, de rasa sau din ce zona esti originar. Alimentele pe care noi le consumam sunt transformate in glucoza la nivelul stomacului si intestinului. Gluc

Savantii de peste ocean continua sa ne uimeasca cu noi virtuti ale banalei ciocolate negre, recent ei descoperind cu surprindere faptul ca persoanele care consuma ciocolata in mod repetat si cu modera

Sunt alimente ce au un efect imediat in imbunatatirea functiilor de baza a creierului. Acestea ne ajuta la imbunatatirea vaselor de sange din creier si la o mai buna functionare a celulelor nervoase.

Nucile sunt un mare ajutor pentru o inima sanatoasa. Pentru a avea parte de o sanatate de fier, trebuie sa includem nucile in dieta noastra. Nu sunt scumpe, pot fi usor de obtinut si contin nutrienti

Pentru femeile de toate varstele, tenul poate fi protejat eficient inclusiv prin mijloace alimentare, iar dieta cea mai potrivita in acest sens ramane clasica dieta alcalina, care sa includa zilnic mu

In Italia s-a pus de ceva vreme la punct o metoda medicala inedita pentru tratarea obezitatii, care face apel la socurile electrice transmise prin intermediul unui aparat special gandit pentru acest t

Dieta de detoxifiere pe care o adoptam primavara nu este completa fara o detoxifiere adecvata a colonului, doar in acest mod putandu-se cu adevarat vorbi despre eliminarea celor mai multe dintre toxin

Carnea si derivatele sale nu mai sunt deloc in prezent ceea ce obisnuiau sa fie in urma cu zeci de ani de zile, tot mai multe urme de antibiotice, grasimi suprasaturate, sodiu sau minerale toxice puta

Toate femeile au nevoie de o alimentatie speciala pentru a se bucura de o activitate optima a sistemului lor circulator si a reusi sa isi pastreze si un sistem osos puternic, iar caile prin care se po

Savantii in medicina atrag atentia tuturor persoanelor, si in mod special femeilor aflate la varsta menopauzei, sa nu se expuna bolilor sistemului osos printr-un aport marit de sare la dieta, evidente

O varianta a sulfatului de glucozamina este produsa in mod natural de organismul uman si serveste la regenerarea tesuturilor si a cartilajelor din zona articulatiilor, dar odata cu inaintarea in varst

Un organism sanatos, pregatit pentru efort si stres prelungit si capabil sa si procreeze are nevoie constant de o alimentatie bine echilibrate in nutrimente, iar femeile tinere necesita din acest punc

In ciuda opiniei populare care nu incurajeaza aportul de cereale la o cura de slabit, medicii ne recomanda sa introducem asemenea alimente intr-un plan alimentar care tinteste pierderea in greutate, i

Pentru medicina ayurvedica, alimentatia gresita a reprezentat dintotdeauna una dintre cauzele majore de imbolnavire, nu intamplator "vracii" acestei stravechi stiinte a vindecarii folosind si in preze

Alimentele procurate din cele mai valide surse nu sunt intotdeauna sigure pentru consum daca nu le procesam corect acasa inainte de a le introduce la gatit, multe legume, fructe, produse de origine an

Recent, a fost descoperita asa-numita "gena a obezitatii" de catre un grup de cercetatori in medicina de la Universitatea Wisconsin-Madison din SUA, care au botezat aceasta gena cu numele de SCD-1, ei

Continand cantitati insemnate de polizaharide, uleiuri si flavonoizi, echinacea este una dintre plantele medicinale cu certe proprietati vindecatoare, nu doar partile sale superioare, dar si radacina

Obezitatea este o problema pentru orice persoana in ziua de azi, dar tinerii sunt foarte expusi efectelor secundare, mai ales aceasta categorie de varsta putand sa dezvolte depresii grave atunci cand

Consumand pana la 3 banane in fiecare zi puteti atinge un nivel optim al potasiului in organism si astfel puteti preveni cu succes riscul de accident vascular cerebral, aceasta este concluzia la care

Persoanele care consuma oua cu placere si se tem ca din aceasta cauza vor putea suferi unele probleme de sanatate pot rasufla putin mai usurate, intrucat cercetatorii in medicina au demonstrat faptul

Studii medicale foarte amanuntite desfasurate in intreaga Europa au accentuat inca o data caracterul nociv al tuturor alimentelor prajite prin evidentierea unor substante cu potential toxic pentru org

Intr-un nou studiu medical desfasurat la Universitatea Toronto din Canada, savantii au confirmat inca o data utilitatea introducerii migdalelor la o dieta pentru scaderea colesterolului negativ din sa

Pentru diabetici si toate persoanele care sufera de niveluri fluctuante ale zaharului din sange, numai alimentatia corecta poate face diferenta intre o stare crescuta de bine si boala, existand din fe

Carnea este unul dintre alimentele foarte gustate de catre multa lume, aducand un plus important de proteine pentru organismul uman, dar dand si multa consistenta preparatelor unde este inclusa. Un al

Nu de putine ori atat la marile ferme zootehnice cat si in gospodariile particulare, animalele sunt tratate cu antibiotice pentru a se preveni astfel raspandirea unor epidemii sau pentru a se obtine o

Masa corporala mai scazuta precum si diferentele in activitatea hormonala sau necesitatile mai mari pentru anumite nutrimente fac dieta unei femei sa fie destul de diferita de aceea recomandata barbat

Daca doriti sa slabiti in mod echilibrat si va pasa in egala masura de modul in care aratati la exterior, dar si de sanatatea voastra atunci nu uitati sa faceti apel frecvent si la urmatoarele cerinte

Lipsa marcata de vitamine si minerale din produsele agro-alimentare care pot fi procurate in zilele noastre cere solutii optime pentru refacerea necesarului de nutrimente din organism, nu intotdeauna

Esentiale pentru sanatatea organismului nostru, proteinele ajuta la refacerea musculaturii si a oaselor si ajuta considerabil la optimizarea proceselor de la nivel celular, fiind din acest motiv de ne

Foarte la moda au ajuns de ceva vreme si suplimentele cu colostru destinate prevenirii efectelor imbatranirii, in special in Occident aceste suplimente facand furori si fiind preferate altora mai ales

Nu toate nuciferele sunt recomandate pentru o dieta pe termen lung si echilibrata, dar o serie dintre aceste fructe s-au dovedit a fi, in urma studiilor stiintifice intreprinse de-a lungul anilor, de

Diabetul gestational nu pare la o prima vedere sa reprezinte o grava problema de sanatate pentru femeile gravide la care este diagnosticat, dar ramane conform studiilor stiintifice un serios semnal de