Foarte important pentru aceasta dieta "a lenesilor" este ca fiecare masa sa includa acelasi procent de nutrimente respectiv 40-30-30, asa cum s-a aratat ...% grasimi pentru fiecare masa, servita in fiecare zi de catre cei care doresc sa slabeasca pe termen mediu si lung. Micsorarea portiilor de mancare...

neglijate la cura de slabit, crezandu-se ca ar conduce la cresteri in greutate, insa studiile stiintifice arata cu totul altceva, respectiv se precizeaza ... alimentare si pot de asemenea sa fie usor introduse ca ingrediente la gatit, in special fulgii de ovaz fiind un supliment excelent la masa pentru femeile...

pe care medicii le arata ca fiind riscante mai ales in sezonul rece. Daca cei mai multi dintre noi cedam tentatiei si mancam pana nu mai putem aproape .... Nu altfel stau lucrurile si cu legumele boabe, orezul, pastele integrale, cartofii sau muraturile, si aceste alimente fiind recomandate pe timp de iarna...

, printre altele ajutandu-ne sa aratam mai bine si sa ne simtim mai bine datorita unor surplusuri de vitamine si minerale mai greu de obtinut la o dieta ..., nu trebuie omise la nici o dieta de frumusete, un fruct mediu, consumat in fiecare zi, fiind de ajuns pentru ca pielea si tenul nostru sa arate mereu tinere...

Paradoxal, dar cercetari de data recenta ne arata ca putem slabi daca adoptam o dieta pe baza de oua, multe celebritati reusind sa dea jos ... satietatea foarte usor si de aceea, daca sunt consumate la micul-dejun, la masa de pranz nu va mai fi nevoie sa se gateasca un meniu bogat, fiind de ajuns...

corporale. Tipul tiroidian, de exemplu, este sedus la masa de alimentele bogate in amidon precum cartofii, orezul, porumbul, pastele fainoase ...Felul in care aratam, adica forma trupului nostru pare a fi un criteriu excelent de selectare a unei diete optime de intretinere in acord cu ultimele...

“Si ochiul mananca!” spune un vechi proverb arab. Fapt foarte adevarat si verificat: cand mergem la restaurant ne asteptam ca mancarea sa arate ... bine, iar cand avem invitati la masa ne straduim ca totul sa para cat mai apetisant. Inainte de a manca ceva, celelalte simturi ale noastre verifica daca este in regula produsul...

Pe langa ouale incondeiate si florile de primavara, pe masa de Paste poti pune diverse decoratiuni vesele care sa contribuie la atmosfera ..., Decorix.ro a pregatit cateva decoratiuni si obiecte ingenioase care vor face ca masa de Paste sa fie cu adevarat festiva si vesela. Decoratiunile sub forma...

de Paste includ mai degraba produse de tipul oualor incondeiate, cozonaci si pasca si aproape deloc mancare de carne, ceea ce arata clar faptul ... in cadrul ritualului de Paste (miei de ciocolata, de martipan, accesorii pentru masa) poate fi privit ca o traditie frumoasa si incarcata de simboluri...

, vicepreşedinte şi redactor-şef al ediţiilor internaţionale ale revistei Reader’s Digest, explică: “Rezultatele sondajului nostru arată că oamenii din toată lumea ... de acest lucru. În România, doar 13% dintre soţi şi-ar dori ca partenerele lor să fie mai suple. Când vine vorba de pastile pentru slăbit, China se clasează...

fara rost era de neconceput, aproape ca un fel de exces religios, cand pui stomacul inaintea mintii. Pentru a-si sustine masa musculara marele luptator ... paste. Specific dietei lui Bruce Lee este si evitarea produselor lactate, pe care le accepta doar ca ingrediente ale bauturilor energizante pe baza...

rapide din cursul zilei. Faina rafinata, pastele, gogosile si alte produse similare de patiserie, prajiturile si biscuitii nu ne prea avantajeaza ..., varza, cartofii etc. sunt o alternativa buna la mesele pe baza de paste, copturi, sosuri si prajeli. Cine nu renunta definitiv la mesele de noapte...

Facem parte dintr-un neam in care mancarea se afla la loc de cinste printre prioritatile vietii. Suntem ospitalieri prin aceea ca umplem masa ... dar nu refuzam niciodata o bucata de sorici sau niste slanina afumata, cu ceapa alaturi eventual (ceapa fiind de fapt singurul aliment sanatos de pe masa...