A crescut simtitor numarul magazinelor cu produse naturiste din Romania, iar farmaciile au introdus de ani buni de zile si o oferta foarte bogata de suplimente alimentare si produse naturiste si, mai putin produsele contrafacute, lucrurile se pare ca au luat o intorsatura buna din acest punct de vedere.

O dieta echilibrata presupune de multe ori si apelul la vitamine si suplimente alimentare de calitate, cu acordul medicului bineinteles, dar nu trebuie uitat nici faptul ca aceste vitamine sau minerale sau alt tip de suplimente alimentare au in realitate o valabilitate relativ redusa, nemaioferind aceleasi beneficii dupa trecerea unei perioade de vreme desi ele inca se incadreaza in termenul de garantie al producatorului.

Suplimentele alimentare pot fi privite similar cu cele mai multe dintre condimentele pe care le introducem in mancare, stiut fiind faptul ca mai bune sunt condimentele proaspete si nu cele uscate sau gata macinate. In cazul suplimentelor alimentare, este deseori suficient sa deschizi recipientul sau cutia in care sunt pastrate ca sa le scurtezi simtitor viata, d-apoi sa le mai si cumperi cu putin inainte de a iesi din termenul de garantie.

Un efect garantat si pozitiv al introducerii suplimentelor alimentare la dieta este dat de concentratia si potenta pe care o au aceste suplimente la momentul achizitionarii lor si, nu de putine ori, aceste proprietati se pierd cu trecerea vremii. De aceea, pentru un tratament eficace sau niste rezultate bune la dieta, se recomanda intotdeauna sa se cumpere suplimente alimentare produse relativ recent, care vor putea astfel oferi beneficiile maxime.

Unele suplimente alimentare, care au un grad mic de toxicitate la momentul producerii lor, risca sa se descompuna in timp in compusi toxici din cauta actiunii oxigenului sau a lipsei acestuia, din cauza temperaturilor improprii de pastrare sau din cauza umiditatii excesive. Conditiile de clima pe care le traim in prezent favorizeaza in mod clar cresterea toxicitatii acestor suplimente si este util sa le cumparam de la acei distribuitori care le depoziteaza in conditii de exceptie, luand in calcul toti factorii de risc, care ar putea degrada produsul expus.

Medicul de familie sau medicul specialist ne va recomanda in multe situatii suplimente alimentare atat pentru noi cat si pentru alti membri ai familiei (copiii, in mod special) si se cunosc multe cazuri in care medicul te poate trimite sa le cumperi de la un anumit magazin/farmacie sau sa preferi un anumit producator de pe piata.

Nu intotdeauna, din pacate, recomandarile medicilor sunt si cele mai bune deoarece acestia se pot baza pe informatii mai vechi, referitor la calitatea produselor, si ne pot chiar induce in eroare prin recomandarile lor, altfel bine intentionate. Suplimentele alimentare trebuie deci cumparate doar de la producatori de incredere, din farmacii si magazine de incredere pe baza unor informatii updatate, care sa asigure succesul tratamentului prescris.

Nu in ultimul rand, unele suplimente alimentare de pe piata, care respecta intru totul conditiile de depozitare si de comercializare, pot fi la fel de periculoase pentru sanatatea noastra ca si cele expirate deoarece nu sunt validate suta la suta de catre autoritatea medicala.

Exista multe cazuri in care farmacisti cu o buna pregatire au recomandat calduros si in baza prospectelor oferite suplimente alimentare miraculoase pentru ca, la scurta vreme dupa aceea, sa afle ca de fapt produsele comercializate de dansii sunt toxice sau prezinta un potential risc pentru sanatatea clientilor. Informatia de ultima ora este esentiala in asemenea situatii si acum mai mult decat oricand poate fi valabila zicala "La pomul laudat sa nu te duci cu sacul", verificata pe propria piele de o sumedenie de persoane care au introdus la dieta tot felul de suplimente alimentare neprobate sau chiar suspecte din punct de vedere stiintific.

O dieta moderna nu exista in absenta suplimentelor alimentare, o stim cu totii, si de aceea este esential sa invatam sa ne procuram doar produse de prima calitate, provenind de la producatori cu traditie in domeniu, care nu si-au dezamagit clientii de-a lungul timpului. Faima si numele de firma se castiga cu multa rabdare si multa munca, iar cei care cred ca pot face bani peste noapte in industria farmaceutica nu isi risca doar bunul renume, dar risca in primul rand sanatatea publica si nu ar trebui sa scape deloc usor din aceasta cauza.

Autor:  Lucia Mihailescu