Ultimile saptamani de toamna trebuie incarcate cu cat mai multe mancaruri bogate in vitamine si saruri minerale pentru a ne fortifica organismul pentru lunile de iarna. Profitati de fructele de sezon (mere, pere, gutui), dar nu evitati citricile, mancarurile cu dovleci, precum si legumele care sunt inca prin piete.
Autor: Iosub Alin