In Marea Britanie, asa-numita dieta ADN, care foloseste informatiile genetice ale pacientilor pentru a li se prescrie apoi acestora un plan alimentar de succes este in voga, pentru suma de aproximativ 150 de lire sterline oricine putand sa primeasca tot pachetul, respectiv o evaluare genetica detaliata cu ajutorul aparatelor performante ale clinicii myGenomics, condusa de doctorul Carolyn Horrocks, plus un plan alimentar bine etapizat care se bucura si de asistenta online pentru primele 3 luni de zile.

Conform datelor culese pana la ora actuala, circa 9 din 10 pacienti slabesc pierd intr-adevar in greutate urmand o asemenea dieta, dar scaderile in greutate nu sunt dramatice ci presupun pierderea constanta a 5-6 kilograme pe trimestru, un lucru totusi pozitiv dat fiind faptul ca cei mai multi dintre noi castigam in greutate odata cu trecerea timpului si foarte rar reusim sa mai dam jos kilogramele acumulate de-a lungul vremii.

Revolutionara dieta a britanicilor este prima de acest gen din Regatul Unit si a fost pusa la punct in urma unor studii de durata facute insa pe subiecti din Danemarca si nu din Marea Britanie, din acest motiv medicii botezand ulterior dieta lor genetica cu titlul de Dieta Nordiska. Conform sefului clinicii myGenomics, doctorul Carolyn Horrocks, in 4 luni de zile se pot pierde chiar si 12 kilograme, dar urmandu-se intocmai recomandarile din planul alimentar oferit pacientilor sai, aici nefiind vorba despre interdictii de ordin alimentar ci mai degraba de un control exact al portiilor servite la fiecare masa.

Prin analiza genetica detaliata, medicii si nutritionistii obtin informatii pretioase cu privire la activitatea metabolismului fiecarui pacient si pot determina cu precizie caile optime pentru controlul apetitului alimentar si arderea optima a caloriilor, in acest mod ei reusind ulterior sa propuna o dieta de slabit nu prea bogata in calorii (circa 1400-1800 calorii/zi), cu 3 mese principale si 3 gustari intre mese.

Dieta Nordiska nu este nici fada si nici greu de tinut, fiecare pacient urmand sa primeasca in alimentatie exact alimentele de care are mai multa nevoie pentru a isi imbunatati sanatatea si, eventual, pentru a pierde echilibrat in greutate, iar medici si nutritionisti certificati pot fi consultati zilnic, cel putin intr-o prima faza, pentru a oferi asistenta calificata si pentru a sugera si mici schimbari alimentare acolo unde lucrurile par sa bata pasul pe loc.

Pentru multe persoane care au probleme cu controlul greutatii corporale, o astfel de dieta stiintifica pare sa fie in prezent solutia optima, variante ale dietei ADN sau Nordiska existand in multe alte locuri din lume si incercand toate sa identifice cea mai buna solutie in plan alimentar pentru nevoile particularizate ale fiecarui pacient.

In Romania, o asemenea dieta nu este deocamdata disponibila, dar cu siguranta si la noi in tara vor aparea in curand clinici care sa foloseasca informatia genetica pentru controlul greutatii pacientilor romani care vor solicita si un asemenea serviciu de la furnizorii de sanatate locali. Pana atunci insa puteti consulta literatura de specialitate disponibila si pe Internet pentru a afla mai multe informatii cu privire la acest subiect de maxim interes pentru sanatatea si supletea noastra.

Autor:  Lucia Mihailescu