Pietrele la rinichi constituie o problema cat se poate de neplacuta. Am trecut prin asta si stiu foarte bine despre ce vorbesc. Eram studenta pe atunci si in momentul unei crize dureroase am fost dusa cu ambulanta la spital. Nu stiam ce am sau ce ar putea fi, dar medicul m-a ghicit din prima si, desi aveam niste dureri oribile, m-a certat spunandu-mi: „Studenta, nu? Sigur ca da... nu va alimentati, nu mancati ciorbe, supe, va dezhidratati si apoi veniti la mine cu pietre la rinichi!”
Avea dreptate. M-am speriat si, stiind ca odata ce faci o piatra, ai toate sansele sa mai faci si altele, mi-am propus sa fac totul numai sa nu mai fiu certata de un medic. Cauzele, terapia si profilaxia litiazei renale se bazeza in primul rand pe alimentatie.
Primul pas pentru a evita formarea calculilor renali consta in cresterea consumului de lichide, reprezentate prin apa in primul rand, dar si prin ciorbe, supe, ceaiuri si chiar sucuri (sucul natural de lamaie este excelent pentru prevenirea formarii calculilor, pe cand cel de portocale sau bauturile carbogazoase creeaza conditii propice formarii pietrelor).
in caz de litiaza renala, medicul recomanda o dieta bazata pe consumul controlat de calciu, care nu trebuie sa depaseasca un aport zilnic de 800mg la barbati si in jur de 1000mg la femei (1200mg dupa menopauza). Medicul specialist are rolul de a indica exact care alimente sunt preferate si in ce cantitati si ce trebuie evitat cu orice pret. De asemenea, el stabileste daca pacientul are nevoie de suplimente de vitamine sau de tratament medicamentos.
De asemenea, pentru a preveni si a combate formarea de calculi renali trebuie rationalizat consumul de sare si de zahar. in schimb, fibrele sunt recomandate, avand in vedere contributia lor la reducerea nivelului de calciu din urina.
O persoana care s-a confruntat cu problema in discutie va trebui sa evite consumul de carne in exces, pentru ca se pare ca proteinele de natura animala cresc cantitatea de acid uric si oxalati din urina, ceea ce duce la aparitia pietrelor.
De asemenea, in caz de litiaza renala, sunt interzise alimente precum: soia, ceaiul negru, cacao, ciocolata, piperul, nucile, patrunjelul, spanacul, smochinele.
Cam multe interdictii, nu-i asa? Ca sa nu mai punem la socoteala durerile si toate celelalte aspecte neplacute ale acestei boli. Si de aceasta data este mai usor sa prevenim decat sa combatem, asa ca bea cat mai multa apa si nu fa excese de alimente din lista celor mentionate de-a lungul acestui articol.
Autor: Raluca Alupoaie