Kefir cu fructe
Serviti acest smoothie sanatos la micul dejun si va incarcati cu energie pentru toata ziua!
Ingrediente:
- Pentru 2 portii:
- 1/4 pepene galben, curatat de coaja si seminte
- 2 fire de menta
- un pumn de afine
- 1 banana, fara coaja
- 480 ml kefir
- un pumn de gheata
Puneti toate ingredientele in blender si pasati pana ce nu mai auziti cum se zdrobeste gheata.
Turnati in pahare si serviti.
Foto: Flickr
Pofta buna!
Turnati in pahare si serviti.
Foto: Flickr
Pofta buna!