Smoothie de avocado
Vitamina E din avocado este responsabila pentru incadrarea acestui fruct pe lista ingredientelor afrodisiace.
Ingrediente:
- 1 avocado copt
- 1 cana cuburi de gheata (sau gheata zdrobita)
- 60-80 ml lapte condensat indulcit
- 60-120 ml lapte
Mod de preparare:
Puneti intr-un blender pulpa de avocado, adaugati gheata si cele doua tipuri de lapte si pasati pana devine o bautura cremoasa.
Mai adaugati lapte pentru a o subtia, daca vi se pare necesar.
Dati amestecul la rece 10 minute, pentru ca aromele sa se intrepatrunda.
Serviti cu pai.
Foto: Flickr
Pofta buna!