Fructe de padure cu scortisoara
Pe langa nenumaratele vitamine, fructele de padure sunt si bogate in fibre, avand un procent mai mare decat alte fructe.
Dat fiind aceasta, fructele de padure se digera foarte usor, fiind singurele fructe recomandate de nutritionisti sa fie consumate imediat dupa masa (spre deosebire de alte fructe, pentru care regula spune sa astepti cel putin 2 ore dupa masa, pentru a putea fi digerate bine).
Daca vrei ceva mai deosebit decat zmeura, mure sau afine mancate simplu (desi si asa delicioase), iata combinatia dietetica pe care ti-o recomandam noi.
Dat fiind aceasta, fructele de padure se digera foarte usor, fiind singurele fructe recomandate de nutritionisti sa fie consumate imediat dupa masa (spre deosebire de alte fructe, pentru care regula spune sa astepti cel putin 2 ore dupa masa, pentru a putea fi digerate bine).
Daca vrei ceva mai deosebit decat zmeura, mure sau afine mancate simplu (desi si asa delicioase), iata combinatia dietetica pe care ti-o recomandam noi.
Ingrediente:
Spala bine fructele de padure alese. Lasa-le un pic la frigider sa fie reci si delicioase!
2. Adauga un sfert de lingurita de indulcitor, si amesteca bine.
3. Presara scortisoara cu indulgenta. Combinatia are un gust divin!
Pofta buna!
2. Adauga un sfert de lingurita de indulcitor, si amesteca bine.
3. Presara scortisoara cu indulgenta. Combinatia are un gust divin!
Pofta buna!