Salate, garnituri si aperitive
Retete traditionale spaniole: Tortilla cu spanac
Comenteaza reteta
Pentru ca vara este vremea iesirilor la aer liber, iti prezint o reteta de tortilla cu spanac pe care spaniolii adora sa o manance la “iarba verde”. Totilla cu spanac sau omleta spaniola se poate consuma atat calda, cat si rece.
Ingrediente
- 800g cartofi
- 80g bacon
- 5 linguri ulei de masline
- sare
- piper
- 1 ceapa mare
- 6 oua
- 500g spanac tanar
- 6 oua
- nucsoara rasa
Mod de preparare
Spalam cartofii, ii curatam si ii taiem rondele subtiri. Prajim feliile de bacon intr-o tigaie, fara grasime, pana devin crocante. Le luam din tigaie si le lasam sa se scurga pe un prosop de hartie.
Incingem 2 linguri de ulei intr-o tigaie mare si prajim cartofii cam 10 minute, avand grija sa nu se arda. Mai apoi ii saram si ii piperam. Curatam ceapa, o tocam marunt, o adaugam in tigaie si o prajim alte 10 minute.
Pregatim spanacul, il punem intr-o oala cu apa fierbinte, il lasam sa se inmoaie, il lasam la scurs si il tocam mare. Batem ouale si le condimentam cu sare, piper si nucsoara.
Luam cartofii din tigaie si ii amestecam intr-un castron impreuna cu spanacul, sunca si ouale. Incingem restul de ulei intr-o tigaie, punem tot amestecul acolo, il presam si il lasam pe foc 8 minute, pana se incheaga.
Servim tortilla cu verdeata si fasii de morcovi.
Pofta buna!
Incingem 2 linguri de ulei intr-o tigaie mare si prajim cartofii cam 10 minute, avand grija sa nu se arda. Mai apoi ii saram si ii piperam. Curatam ceapa, o tocam marunt, o adaugam in tigaie si o prajim alte 10 minute.
Pregatim spanacul, il punem intr-o oala cu apa fierbinte, il lasam sa se inmoaie, il lasam la scurs si il tocam mare. Batem ouale si le condimentam cu sare, piper si nucsoara.
Luam cartofii din tigaie si ii amestecam intr-un castron impreuna cu spanacul, sunca si ouale. Incingem restul de ulei intr-o tigaie, punem tot amestecul acolo, il presam si il lasam pe foc 8 minute, pana se incheaga.
Servim tortilla cu verdeata si fasii de morcovi.
Pofta buna!
Te-ar mai putea interesa si:
Vizualizari: 1921
Coolinaria.ro iti recomanda pentru reusita retetei Tortilla cu spanac:
Postat de Simona Stefanuca pe data de 2010-08-06
Daca ti-a placut reteta Tortilla cu spanac, aboneaza-te la RSS-ul de
Salate, garnituri si aperitive::Garnituri pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.
Alte retete
Sfecla se fierbe intr-o oala la foc redus timp de 15 min. Acestea trebuie sa fie semi fierte. Dupa acest interval de timp, se scurge apa, sfecla se curata de coaja si fiecare sfecla este taiata in fel
Ca garnitura pentru un gratar, cartofii noi sunt o optiune careia cu greu putem sa-i rezistam. In cazul in care vremea frumoasa a sosit, dar cartofii noi nu se gasesc inca la piata, nu renuntati! Adap
Curry este un condiment tipic bucatiriei indiene. Poate fi gasit sub forma de pasta sau praf, poate fi mai dulceag sau foarte condimentat cu tenta de iute, in functie de compozitia sa. Gustul si culoa
Aceste crochete se pot servi ca atare sau pot face parte dintr-o garnitura ce insoteste o friptura preferata.
Cartofii se spala foarte bine, se scurg si se pastreaza in coaja. Intr-un bol se sfarama cateva frunze de dafin si se adauga cimbru dupa gust. Cartofii se pun intr-un vas, impreuna cu 2 linguri de ule
Efectul de ceai la gheata perfect servit se obtine si prin putin abur de la o ceasca de apa fierbinte.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
parmezan retete aperitiv
eficiente diete slabit hrisca
hrisca cura slabire
diete slabit hrisca
Praf curatat colonul
reteta paine cuptor electric...
turte bicarbonat sodiu
retete usoare prajituri delicioase
ajuta slabit apa fiarta...
Piept curcan varza rosie
aranjarea artistica bucatelor
retete paine umpluta usturoi...
dieta alimentara glanda tiroida
retete prajituri ieftine gustoase
cura boabe mustar
ceai coaja portocale preparare
Carte recomandata
retete detoxifiere usturoi
monsieur
croque
Sfaturi culinare utile "
pastrarea vinului retete cu vin gatim cu vin premenopauza resveratrol oase puternice rasol de vita piure de tomate mancaruri cabernet sauvignon chardonnay vin rose merlot asocierea vinurilor vinuri riesling shiraz pinot noir soiuri de vinuri sirop de cirese inghetata cu cirese desert de vara supa de cirese supa de vara pentru gatit despre cirese tratament naturist cosmetica sanatate naturala febra musculara
DESCOPERA BRANDURILE NOASTRE










