193135987363285

Dulciuri

Home» ...» Deserturi ...» Fulgi de ovaz cu fructe si vanilie

Retete Exotice: Fulgi de ovaz cu fructe si vanilie

      Trimite pe mail Printeaza
Fulgi de ovaz cu fructe si vanilie


Dificultate: mediu

RATING


Un adevarat breakfast pentru toata durata sezonului rece, fulgii de ovaz cu vanilie, scortisoara si alte condimente aromate confera organismului rezistenta fata de temperaturile joase, dau un miros natural si placut corpului nostru si ne ofera suficiente nutrimente ca sa facem fata primei parti a zilei.

Ingrediente
  • 3 cani de apa
  • 1 1/2 cana fulgi de ovaz
  • 1/2 lingurita scortisoara
  • 1/2 lingurita nucsoara
  • 1/2 lingurita pudra de ghimbir
  • 1 lingurita pudra de vanilie
  • 1 lingurita seminte de in, alternativ de susan
  • 1 banana, alternativ 1 mar
  • stafide, capsuni sau fructe de padure, la alegere
Mod de preparare
- Se amesteca la un loc nucsoara, scortisoara, praful de ghimbir si cel de vanilie si se pun apoi in apa la fiert, pana aproape de primul clocot, amestecand totul omogen;

- Se adauga acum si fulgii de ovaz, exact inainte de a da in clocot si se lasa la fiert pentru un sfert de ora, pana ce obtinem un terci din ei;

- Acum putem adauga si semintele de in/susan precum si fructe, la alegere, mai intai o banana feliata sau un mar taiat cubulete si apoi fructe mici precum cele de padure, stafide sau capsuni. Fructele se adauga cat terciul este cald pentru a le lasa sa se patrunda usor la temperatura.

Se lasa putin la racit si se poate servi cu un pahar de lapte sau cu ceaiul preferat de plante.

Pofta buna!


7 utilizatori coolinaria.ro au incercat reteta "Fulgi de ovaz cu fructe si vanilie". Incearc-o si tu!
Vizualizari: 6065


ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-01-21 Nota: 10,00 din 1 voturi.


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Fulgi de ovaz cu fructe si vanilie, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Dulciuri Dulciuri::Deserturi diverse pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Mar caramelizat, cu scortisoara
Cand iti este pofta de dulce si nu stii ce sa-ti pregatesti, iti sugeram o reteta de mar caramelizat, cu putina scortisoara. Testeaza reteta si rasfata-ti papilele gustative!
Jeleuri pudrate cu zahar
Cu ocazia Zilei Internationale a Jeleurilor (15 februarie), iti recomandam reteta de mai jos. Chiar daca ai putin mai mult de munca decat de obicei, iti garantam ca, la final, vei multumit de rezultat
El Pato Passion
El Pato Passion este o reteta de desert pe baza de ciocolata, creata de restaurantul El Pato pentru a sarbatori Ziua Indragostitilor. Desertul va fi oferit gratuit tuturor cuplurilor ce isi vor sarbat
Briose Irish Coffee
Briose pufoase si delicioase cu o aroma inconfundabila de Irish Coffee.
Fursecuri cu ciocolata si cocos
Fursecurile cu ciocolata si cocos se prepara usor si sunt extrem de aromate.
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Musca spaniola
Desi nu este practic un condiment, iar in cele mai multe tari este chiar considerat ca substanta ile...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Lumea e compusa din doua grupe mari: cei care au mai multa mancare decat pofta de mancare si cei care au mai multa pofta decat mancare"
Nicolas Chamfort
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro