193135987363285

Dulciuri

Home» Ce gatesti azi» Dulciuri» Deserturi diverse» Bile de energie

Bile de energie

      Trimite pe mail Printeaza
Bile de energie


Dificultate: mediu

RATING


Ingrediente
  • 50 gr seminte de floarea soarelui sau un amestec de alte seminte
  • 50 gr alune de padure sau migdale fara coaja, taiate cu cutitul
  • 100 gr fulgi de ovaz
  • 50 gr fulgi de cereale (sau ceea ce aveti la indemana)
  • 75 gr fulgi din nuca de cocos
  • 100 gr amestec de fructe uscate
  • 100 gr zahar brun
  • 125 sirop din trestie de zahar (Golden Syrup)
  • 100 gr unt putin sarat
Mod de preparare
Puneti semintele si alunele de padure (sau migdalele) intr-o tigaie si rumeniti-le cateva minute. Dati-le deoparte sa se racoreasca complet.

Se amesteca fulgii de ovaz, cereale, fulgii din nuca de cocos si amestecul din fructe uscate intr-un castron mai mare.

Se adauga semintetele care s-au racit intre timp.

Se pune zaharul, siropul din trestie de zahar si untul intr-un vas si se lasa sa fiarba la foc redus pana ce incepe sa clocoteasca. Lasati sa mai fiarba inca 2-3 min pentru ca amestecul sa prinda consistenta.

Varsati preparatul peste cereale si amestecati rapid.
Faceti bilute, fie in palme, fie cu un cleste special pentru galuste si chiftelute, si lasati-le apoi sa se raceasca cca 1-2 ore.

Sfatul expertului:

Cu aceste mici bile preparate fara sa le coaceti, care se fac rapid si au atatea bunatati in ele, nu mai este nevoie sa cumparati bare de cereale de la supermarket. Daca nu gasiti sirop din trestie de zahar, inlocuiti-l cu miere.
Daca doriti ca aceste bile de energie sa capete o culoare aurie si sa se caramelizeze, puteti sa le introduceti in cuptorul incins la 180ºC timp de cca 20 min.

Pofta buna!


2 utilizatori coolinaria.ro au incercat reteta "Bile de energie". Incearc-o si tu!
Vizualizari: 8176


Coolinaria.ro iti recomanda pentru reusita retetei Bile de energie:

ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Maria Raducu pe data de 2011-10-17


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Bile de energie, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Dulciuri Dulciuri::Deserturi diverse pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Mar caramelizat, cu scortisoara
Cand iti este pofta de dulce si nu stii ce sa-ti pregatesti, iti sugeram o reteta de mar caramelizat, cu putina scortisoara. Testeaza reteta si rasfata-ti papilele gustative!
Jeleuri pudrate cu zahar
Cu ocazia Zilei Internationale a Jeleurilor (15 februarie), iti recomandam reteta de mai jos. Chiar daca ai putin mai mult de munca decat de obicei, iti garantam ca, la final, vei multumit de rezultat
El Pato Passion
El Pato Passion este o reteta de desert pe baza de ciocolata, creata de restaurantul El Pato pentru a sarbatori Ziua Indragostitilor. Desertul va fi oferit gratuit tuturor cuplurilor ce isi vor sarbat
Briose Irish Coffee
Briose pufoase si delicioase cu o aroma inconfundabila de Irish Coffee.
Fursecuri cu ciocolata si cocos
Fursecurile cu ciocolata si cocos se prepara usor si sunt extrem de aromate.
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Loboda
Loboda
Loboda este o planta de gradina, cunoscuta inca din antichitate cand era folosita alternativ in sala...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Ca sa faci o placinta cu mere din nimic, trebuie ca mai intai sa creezi universul"
Carl Sagan
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro