193135987363285

Feluri de mancare

Home» Ce gates...» Feluri d...» Mancarur...» Salata de linte cu naut

Salata de linte cu naut

      Trimite pe mail Printeaza
Salata de linte cu naut


Dificultate: usor

RATING


Cele doua ingrediente de baza ale acestei salate sunt intr-un amestec reusit, ce creeaza un echilibru perfect intre ele, lintea - o leguminoasa si nautul - un feculent.
Salata poate fi servita la cina, daca va doriti ceva lejer, fiind o mancare vegetariana perfect echilibrata.

Ingrediente
  • 150 gr linte verde
  • 1 cutie mica de boabe de naut
  • 1 ceapa rosie
  • 1/2 lingurita de boia de ardei (dulce sau iute, dupa preferinta)
  • 3 linguri ulei de masline
  • 1 lingura otet balsamic
  • Coriandru
  • Sare si piper dupa gust
Mod de preparare
Lintea se pune la fiert intr-un vas cu apa rece timp de 20 min (din momentul in care incepe apa sa fiarba).
Se scurg apoi si se lasa sa se raceasca.
Nautul se scoate din conserva, se clateste cu apa rece si se scurge bine.

Ceapa rosie se curata de coaja, se taie in doua pe lungime si se taie in lamele fine.
Intr-un castron de salata se amesteca bine uleiul de masline cu otetul balsamic pana ce devine o emulsie.
Se adauga apoi sare si piper dupa gust.

Adaugati lintea, nautul si ceapa taiata in lamele si presarati boia de ardei si diverse alte condimente, in functie de preferinta.
In cazul in care nu agreati gustul exoticului coriandru, acesta poate fi inlocuit cu patrunjel proaspat tocat.

Pofta buna!



Vizualizari: 4380


ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Maria Raducu pe data de 2012-08-29 Nota: 4,00 din 3 voturi.


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Salata de linte cu naut, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Feluri de mancare Feluri de mancare::Mancaruri cu legume pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Lasagna mexicana
O delicioasa reteta pentru pranz! Iti vei rasfata papilele gustative si nici nu vei sta prea mult timp in bucatarie.
Musli de linte
Incercati un musli de linte la micul dejun si veti incepe ziua cu multa energie!
Curry de naut
O reteta speciala de curry, cu naut si spanac.
Paella vegetariana cu rosii
Paella este un preparat spaniol foarte gustos, ce merita incercat si in varianta vegetariana cu ceapa si rosii.
Cartofi gratinati cu legume
Serviti o portie de cartofi gratinati cu legume si 2 feluri de branza frantuzeasca.
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Syzygium anisatum
Syzygium anisatum este un arbore tropical inalt, foarte rar, originar din Australia, care produce fr...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Legile lui Murphy despre razboi: Poti sa te plangi cat vrei in legatura cu portiile de mancare, dar tine minte, s-ar putea sa fie ultima ta masa, asa ca mai bine bucuta-te de ea"
Edward A. Murphy
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro