193135987363285

Feluri de mancare

Home» Ce gates...» Feluri d...» Mancarur...» Pachetele cu dovleac si naut

Pachetele cu dovleac si naut

      Trimite pe mail Printeaza
Pachetele cu dovleac si naut


Dificultate: usor

RATING


Ingrediente
  • 1 dovleac, taiat julienne
  • 2 catei de usturoi
  • 2 lingurite paprika afumat
  • 400 gr naut (conserva)
  • 125 gr iaurt natural
  • lipii de tortilla
  • ulei de masline
  • 1 lamaie (zeama)
  • spanac tanar (frunze mici)
Mod de preparare
Pisati usturoiul cu putina sare.
Incingeti uleiul la foc mediu si sotati cateva minute dovleacul taiat julienne.
Adaugati usturoiul si apoi paprika.
Luati de pe foc dupa 1 minut si amestecati cu nautul din conserva, pana cand acesta se condimenteaza uniform.
Adaugati zeama de la o lamaie si mai condimentati cu paprika, dupa gust.
Dupa ce se mai raceste, adaugati iaurtul si lasati sa se raceasca de tot.

Incalziti lipiile la microunde cateva secunde, pentru a le putea indoi.
Impachetati in lipie (ca pe niste sarmale) amestecul de naut, punand si frunze mici de spanac proaspat.
Taiati in doua si serviti. Se poate lua foarte bine si la pachet.

Foto: Flickr

Pofta buna!



Vizualizari: 2297


ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Liana Hardt pe data de 2012-09-28


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Pachetele cu dovleac si naut, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Feluri de mancare Feluri de mancare::Mancaruri cu legume pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Lasagna mexicana
O delicioasa reteta pentru pranz! Iti vei rasfata papilele gustative si nici nu vei sta prea mult timp in bucatarie.
Musli de linte
Incercati un musli de linte la micul dejun si veti incepe ziua cu multa energie!
Curry de naut
O reteta speciala de curry, cu naut si spanac.
Paella vegetariana cu rosii
Paella este un preparat spaniol foarte gustos, ce merita incercat si in varianta vegetariana cu ceapa si rosii.
Cartofi gratinati cu legume
Serviti o portie de cartofi gratinati cu legume si 2 feluri de branza frantuzeasca.
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Ardeii iuti Serrano
Ardei iuti Serrano (Capsicum annuum) sunt o specie de ardei iuti originari din Mexic unde se si cult...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"La mancare lup si la treaba iepure"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro