193135987363285

Dulciuri

Home» ...» Deserturi ...» Cereale cu cocos si sirop de artar

Cereale cu cocos si sirop de artar

      Trimite pe mail Printeaza
Cereale cu cocos si sirop de artar


Dificultate: usor

RATING


Pentru acest mic dejun sanatos si hranitor, daca nu aveti la indemana ulei de cocos sau sirop de artar, le puteti inlocui fara probleme cu ulei de masline, respectiv miere.

Ingrediente
  • 275 gr fulgi de ovaz
  • 170 gr migdale crude
  • 20 gr fulgi de cocos neindulciti
  • 40 gr nuca de cocos rasa
  • 80 ml ulei de cocos (topit)
  • 60 ml sirop de artar
  • 25 gr zahar brun
  • 1/2 lingurita sare
Mod de preparare
Preincalziti cuptorul la 175 grade Celsius.
Intr-un castron mare, amestecati fulgii de ovaz, migdalele, ambele feluri de nuca de cocos, uleiul si siropul de artar.
Cand se combina suficient de bine, adaugati zaharul brun si continuati sa amestecati.
Asezonati cu sare si presarati mixul de cereale intr-un strat uniform intr-o tava de copt mare.
Coaceti 25-30 de minute, amestecand cerealele la fiecare 10 minute.
Lasati cerealele sa se raceasca si mutati-le intr-un container etans.
Rezista pana la 2 saptamani.

Foto: Flickr

Pofta buna!



Vizualizari: 2096


ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Liana Hardt pe data de 2014-03-07


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Cereale cu cocos si sirop de artar, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Dulciuri Dulciuri::Deserturi diverse pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Mar caramelizat, cu scortisoara
Cand iti este pofta de dulce si nu stii ce sa-ti pregatesti, iti sugeram o reteta de mar caramelizat, cu putina scortisoara. Testeaza reteta si rasfata-ti papilele gustative!
Jeleuri pudrate cu zahar
Cu ocazia Zilei Internationale a Jeleurilor (15 februarie), iti recomandam reteta de mai jos. Chiar daca ai putin mai mult de munca decat de obicei, iti garantam ca, la final, vei multumit de rezultat
El Pato Passion
El Pato Passion este o reteta de desert pe baza de ciocolata, creata de restaurantul El Pato pentru a sarbatori Ziua Indragostitilor. Desertul va fi oferit gratuit tuturor cuplurilor ce isi vor sarbat
Briose Irish Coffee
Briose pufoase si delicioase cu o aroma inconfundabila de Irish Coffee.
Fursecuri cu ciocolata si cocos
Fursecurile cu ciocolata si cocos se prepara usor si sunt extrem de aromate.
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Syzygium anisatum
Syzygium anisatum este un arbore tropical inalt, foarte rar, originar din Australia, care produce fr...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Florile fac intotdeauna oamenii mai buni, mai fericiti si mai de ajutor; ele sunt raze de soare, mancare si medicament pentru suflet"
Luther Burbank
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro