193135987363285

Feluri de mancare

Home» Ce gates...» Feluri d...» Supe, ci...» Supa de naut cu spanac si rosii

Supa de naut cu spanac si rosii

      Trimite pe mail Printeaza
Supa de naut cu spanac si rosii


Dificultate: usor

RATING


O supa hranitoare, fara carne, inspirata din bucataria spaniola.

Ingrediente
  • 30 ml ulei de masline 1 ceapa mare, feliata
  • 2 catei de usturoi, zdrobiti
  • 1-2 lingurite paprika afumata
  • 800 gr naut din conserva, scurs si clatit (2 conserve a 400 gr)
  • 400 gr rosii din conserva (tocate)
  • un praf de zahar
  • 1,2 L supa de legume
  • 200 gr frunze spanac
  • Pentru servit:
  • 2 oua fierte tari
  • 4 fire ceapa verde, tocate
  • o mana de patrunjel, tocat mare
Mod de preparare
Incingeti uleiul intr-o cratita mare si caliti la foc mic ceapa si usturoiul 5 minute.
Adaugati paprika si mai lasati pe foc 2 minute, apoi adaugati nautul, rosiile si zaharul si gatiti inca 2 minute.
Adaugati supa de legume, aduceti la fierbere si fierbeti inabusit 2 minute.

Opariti spanacul la microunde 30 de secunde, stoarceti excesul de apa si adaugati-l in oala.
Gatiti 2 minute.
Separati galbenusurile fierte de albusuri si pisati-le fin.
Serviti supa presarata cu ou, ceapa verde si patrunjel tocat.

Foto: Flickr

Pofta buna!



Vizualizari: 3393


ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Liana Hardt pe data de 2014-07-30 Nota: 5,00 din 1 voturi.


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Supa de naut cu spanac si rosii, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Feluri de mancare Feluri de mancare::Supe, ciorbe pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Supa minestrone, aromata cu fenicul
In zilele mai reci, cand nu ai nici o idee ce sa gatesti, poti face o minunata supa minestrone. Modul de preparare este mult mai usor decat crezi. Cu siguranta, reteta iti va placea si vei dori sa o p
Supa de linte rosie
Iata o minunata reteta, cu care poti sa diversifici meniul familiei tale! Este satioasa si extrem de usor de preparat! O poti servi cu smantana sau iaurt.
Supa de rosii cu tortellini
Supa de rosii cu busuioc este un preparat popular si delicios, insa atunci cand adaugati si tortellini cu branza, ea se transforma intr-o masa copioasa.
Supa de sparanghel
O supa cremoasa de sparanghel, hranitoare si gustoasa.
Supa cremoasa de porumb si caju
Supele crema sunt bogate si satioase, ideale pentru zilele reci de iarna.
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Ardeii iuti Serrano
Ardei iuti Serrano (Capsicum annuum) sunt o specie de ardei iuti originari din Mexic unde se si cult...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Painea deschide orice gura"
Stanislaw Jerzy Lec
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro