193135987363285

Feluri de mancare

Home» Ce gates...» Feluri d...» Mancarur...» Mancare de linte si conopida

Retete de post: Mancare de linte si conopida

      Trimite pe mail Printeaza
Mancare de linte si conopida


Dificultate: usor

RATING


O mancare de post satioasa si plina de vitamine, pe care o puteti servi cu lipie si iaurt de soia sau cu garnitura de orez simplu.

Ingrediente
  • 30 ml ulei
  • 1 ceapa mare, feliata subtire
  • 2 catei de usturoi, tocati fin
  • 2 linguri pasta curry picanta
  • 200 gr linte rosie uscata
  • 2 linguri pasta de tomate
  • 750 ml supa de legume
  • 500 gr conopida, desfacuta in buchetele mici
  • 120 gr mazare congelata
  • coriandru tocat grosier (2 linguri + extra pentru decor)
  • iaurt si lipie, pentru servit
Mod de preparare
Dezghetati mazarea.

Incingeti uleiul intr-o cratita la foc mediu.
Adaugati ceapa, usturoi si pasta curry.
Amestecati 5 minute pe foc, pana se inmoaie ceapa.
Adaugati lintea si amestecati bine sa se acopere uniform.

Adaugati supa de legume si pasta de tomate si aduceti la fierbere.
Acoperiti si lasati sa fiarba inabusit la foc mic 15 minute.
Mariti din nou flacara la mediu, adaugati buchetelele de conopida si lasati sa fiarba inabusit, cu capac, 8-10 minute, pana se inmoaie legumele.

Adaugati mazarea in ultimele 2 minute, dupa care amestecati si coriandrul in mancare.

Foto: Flickr

Pofta buna!


1 utilizator coolinaria.ro a incercat reteta "Mancare de linte si conopida". .Incearc-o si tu!
Vizualizari: 3730


ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Liana Hardt pe data de 2015-02-25


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Mancare de linte si conopida, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Feluri de mancare Feluri de mancare::Mancaruri cu legume pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Lasagna mexicana
O delicioasa reteta pentru pranz! Iti vei rasfata papilele gustative si nici nu vei sta prea mult timp in bucatarie.
Musli de linte
Incercati un musli de linte la micul dejun si veti incepe ziua cu multa energie!
Curry de naut
O reteta speciala de curry, cu naut si spanac.
Paella vegetariana cu rosii
Paella este un preparat spaniol foarte gustos, ce merita incercat si in varianta vegetariana cu ceapa si rosii.
Cartofi gratinati cu legume
Serviti o portie de cartofi gratinati cu legume si 2 feluri de branza frantuzeasca.
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Ardeii iuti Serrano
Ardei iuti Serrano (Capsicum annuum) sunt o specie de ardei iuti originari din Mexic unde se si cult...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"La mancare lup si la treaba iepure"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro