193135987363285

Salate, garnituri si aperitive

Home» Ce gates...» Salate, ...» Aperitiv...» Crochete de tofu

Crochete de tofu

      Trimite pe mail Printeaza
Crochete de tofu


Dificultate: usor

RATING


Tofu este inlocuitorul ideal in perioada Postului, iar aceasta reteta delicioasa se prepara in numai 35-40 de minute.

Ingrediente
  • Pentru 24 de crochete (6 portii): 3 pachete tofu tare (a cate 400 gr)
  • 60 ml sos de soia
  • 250 ml apa rece
  • 2 linguri amidon de porumb
  • 30 ml otet balsamic
  • 100 gr miez de paine (firimituri)
  • 2 lingurite usturoi pudra
  • 1 lingura condimente pt pui
  • 1 lingurita sare
Mod de preparare
Preincalziti cuptorul la 230 grade Celsius.
Pulverizati ulei intr-o tava de cuptor.

Intr-un vas ce poate fi pus la microunde, amestecati cu telul: sos de soia, amidon de porumb, otet si apa pana se omogenizeaza.
Dati 2-3 minute la microunde si amestecati din nou. Ar trebui sa obtineti o consistenta de sos, nici prea gros, nici prea subtire.
In alt vas, puneti firimiturile cu pudra de usturoi, condimentele de pui si sarea si amestecati.

Scurgeti pachetele de tofu si feliati de grosimea unui deget. Ar trebui sa obtineti cam 8 bucati din fiecare pachet. Dati bucatile de tofu prin sosul preparat anterior, apoi prin amestecul de firimituri cu condimente, acoperindu-le uniform.

Puneti crochetele in tava de copt si dati-le la cuptor 10-15 minute. Opriti cuptorul, dar mai lasati crochetele inauntru sa se usuce pana ajung la consistenta dorita.

SFAT: Daca doriti sa le serviti ca aperitiv invitatilor, le puteti taia in doua, dupa ce le scoateti din cuptor.

Foto: Flickr

Pofta buna!



Vizualizari: 3307


ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Liana Hardt pe data de 2015-03-04


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Crochete de tofu, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Salate, garnituri si aperitive Salate, garnituri si aperitive::Aperitive pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Rosii umplute, in aluat de patiserie
Gustoase si usor de facut! Aceste rosii umplute nu necesita cine stie ce experienta in ale gatitului, dar nici multe ingrediente. Dimpotriva, le poti pregati cu ce ai prin bucatarie. Ti le recomandam
Omleta cu ciuperci si masline – Reteta pentru micul dejun
Azi iti prezentam o reteta rapida si delicioasa, pentru micul dejun. Din numai cateva ingrediente vei pregati o masa pe cinste. Felul in care arata sigur te va convinge!
Gustare cu fasole si rosii coapte
O reteta care nu necesita cunostinte temeinice de gatit, dar cu care iti poti impresiona invitatii! Sfat: cand mergi la cumparaturi, cauta rosii Red Grape. Sunt parfumate si foarte dulci.
Sandvisuri cu sunca si avocado
Sunt foarte usor de facut si numai bune de servit atat cu ocazia unei mese in familie, ori cand organizezi o mica petrecere.
Aperitiv cu branza de capra si Kaki
Aroma usor picanta a branzei de capra si gustul dulce al fructelor Kaki fac din acest aperitiv o gustare perfecta pentru o petrecere, dar si pentru un weekend in care vrei sa te rasfeti.
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Asafoetida
Asafoetida
Asafoetida este o planta cu radacini puternice si tulpina groasa, din familia patrunjelului, cu un m...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Cat de usor rastoarna vantul un copacel firav. Cauta fericirea in simturi, rasfata-te cu mancare si somn si astfel, vei fi si tu dezradacinat"
Buddha
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro