193135987363285

Salate, garnituri si aperitive

Home» Ce gates...» Salate, ...» Salate d...» Salata de naut cu branza

Salata de naut cu branza

      Trimite pe mail Printeaza
Salata de naut cu branza


Dificultate: usor

RATING


Inspirat din bucataria marocana, acest fel de mancare vegetarian este delicios servit cu lipie.

Ingrediente
  • 2 conserve naut (de 400 gr fiecare)
  • 1 ceapa rosie mare, feliata subtire
  • 1 lingurita seminte de chimen proaspat macinate
  • 1/2 lingurita oregano uscat
  • 4 catei de usturoi mari, zdrobiti
  • 2 lingurite boia de ardei afumata
  • 45 ml ulei de masline + extra
  • 1 lime - zeama si coaja rasa
  • 1 legatura patrunjel, tocat fin
  • 1 legatura coriandru, tocat fin
  • sare si piper negru proaspat macinat
  • Pentru servit:
  • 125 gr branza de capra, maruntita
  • lipie
Mod de preparare
Clatiti nautul din conserva si scurgeti-l bine.
Intr-o tigaie mare sau wok, puneti uleiul de masline, usturoiul si ceapa, condimentati cu piper si sotati 5 minute, cat sa se caramelizeze putin ceapa.
Adaugati nautul, coaja si zeama de lime, verdeturile tocate si condimentati cu sare, oregano, boia de ardei si chimen macinat.
Amestecati bine sa se distribuie uniform aromele.
Mai stropiti cu ulei de masline daca vi se pare ca mai are nevoie de dressing.
Transferati salata intr-un castron mare cat e calduta inca si presarati-o cu branza de capra.

Foto: Cookipedia

Pofta buna!



Vizualizari: 1559


ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Liana Hardt pe data de 2015-04-22 Nota: 5,00 din 1 voturi.


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Salata de naut cu branza, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Salate, garnituri si aperitive Salate, garnituri si aperitive::Salate de legume pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Salata mediteraneana in 7 straturi
Salata mediteraneana imbina hummusul delicios cu iaurtul grecesc, branza feta si rosiile proaspete.
Cuscus cu dovlecel si migdale
Salata de cuscus este hranitoare si delicioasa, iar migdalele ii dau o textura aparte.
Salata de varza cu nuci
Incearca o salata de varza alba si de Bruxelles, completata de nuci satioase.
Salata de naut cu seminte
Aceasta salata cu quinoa si susan este foarte satioasa si sanatoasa.
Salata de quinoa cu feta
Quinoa este foarte sanatoasa si satioasa, mai ales in combinatie cu branza feta.
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Stabiliti o lista a invitatilor si interesati-va daca unii ar necesita prepararea unor meniuri speciale.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Herbes de Provence
Originare din Franta, asa cum ne indica si denumirea lor, Herbes de Provence sunt un amestec util de...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Curajul e ca iubirea, el vrea drept hrana speranta, nimic nu trebuie sa fie inaccesibil sperantelor, poti spera orice, pentru ca viata insasi e o speranta"
Oscar Wilde
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro