193135987363285

Feluri de mancare

Home» Ce gates...» Feluri d...» Mancarur...» Omleta cu branza si legume

Omleta cu branza si legume

      Trimite pe mail Printeaza
Omleta cu branza si legume


Dificultate: usor

RATING


Pentru un mic dejun sanatos, alegeti o omleta cu spanac si branza, completata cu legume din belsug: rosii, ceapa, fasole rosie, morcovi...

Ingrediente
  • Pentru 2 portii:
  • ulei
  • 4 oua mari
  • 200 ml lapte
  • 2 maini de spanac
  • 1/2 ceapa, feliata
  • 1 rosie feliata
  • 4-5 felii ardei gras
  • 1 ardei iute, feliat
  • 1 morcov, feliat si fiert 5 minute
  • 1/2 conserva fasole rosie
  • cateva felii branza cheddar, maruntite
Mod de preparare
Mixati ouale cu laptele si spanacul in blender.
Incingeti ulei intr-o tigaie si turnati omleta.
Micsorati flacara si asezati deasupra celelalte ingrediente, lasand la urma branza cheddar si feliile de rosie.
Dupa 10 minute, transferati omleta intr-o tava de cuptor.
Porniti rezistenta cuptorului (functia grill) si rumeniti omleta 4-5 minute la temperatura medie.

Foto: Flickr

Pofta buna!



Vizualizari: 1604


ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Liana Hardt pe data de 2015-09-30


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Omleta cu branza si legume, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Feluri de mancare Feluri de mancare::Mancaruri cu legume pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Lasagna mexicana
O delicioasa reteta pentru pranz! Iti vei rasfata papilele gustative si nici nu vei sta prea mult timp in bucatarie.
Musli de linte
Incercati un musli de linte la micul dejun si veti incepe ziua cu multa energie!
Curry de naut
O reteta speciala de curry, cu naut si spanac.
Paella vegetariana cu rosii
Paella este un preparat spaniol foarte gustos, ce merita incercat si in varianta vegetariana cu ceapa si rosii.
Cartofi gratinati cu legume
Serviti o portie de cartofi gratinati cu legume si 2 feluri de branza frantuzeasca.
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Rosii australiene
Provenind asa cum le spune si numele din Australia, rosiile australiene se dezvolta intr-un climat a...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Lumea e compusa din doua grupe mari: cei care au mai multa mancare decat pofta de mancare si cei care au mai multa pofta decat mancare"
Nicolas Chamfort
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro