193135987363285

Dulciuri

Home» Ce gatesti azi» Dulciuri» Prajituri» Chec cu iaurt si goji

Chec cu iaurt si goji

      Trimite pe mail Printeaza
Chec cu iaurt si goji


Dificultate: usor

RATING


Serviti acest chec dietetic la micul dejun - obtineti 2 portii ultra-satioase.

Ingrediente
  • 4 linguri cu varf tarate de ovaz
  • 4 linguri lapte praf degresat
  • 1 lingura cu varf amidon de porumb
  • 1 lingurita praf de copt
  • un praf de sare
  • 125 ml iaurt degresat
  • 3 oua (sau 1 ou +3 albusuri)
  • 2 linguri cu varf fructe goji
  • 1 pliculet de ceai (preferabil, cu aroma de fructe)
  • indulcitor
Mod de preparare
Montati gratarul la jumatatea cuptorului si preincalziti la 175 grade Celsius.

Intr-un castronel, puneti fructele goji si pliculetul de ceai si acoperiti cu apa fierbinte.
Adaugati indulcitor dupa gust si lasati sa se infuzeze 5 minute.
Intre timp, intr-un castron mai mare, amestecati taratele de ovaz cu lapte praf, amidon, praf de copt, oua, iaurt, 1 lingura de indulcitor si un praf de sare.

Turnati aluatul obtinut intr-o forma de chec, preferabil din silicon, ca sa nu necesite grasimi pentru uns.
Scurgeti fructele goji si presarati-le pe chec.
Izbiti usor forma de copt de blatul de bucatarie - astfel, se elimina bulele de aer si prajitura creste uniform.

Puneti forma de copt in cuptorul preincalzit, direct pe gratar.
Coaceti 35-40 de minute. Daca nu vreti sa se rumeneasca excesiv, acoperiti forma cu folie de aluminiu dupa 15 minute de copt.
Prajitura este gata cand trece testul cu scobitoarea.

Lasati sa se raceasca in forma, pe un gratar, 15 minute, dupa care rasturnati checul pe gratar si lasati-l sa se racesca de tot.

Foto: Flickr

Pofta buna!



Vizualizari: 2350


Coolinaria.ro iti recomanda pentru reusita retetei Chec cu iaurt si goji:

decorix.ro


ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Liana Hardt pe data de 2016-04-18


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Chec cu iaurt si goji, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Dulciuri Dulciuri::Prajituri pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Prajitura la microunde, cu ganache de ciocolata
Rasfat pentru doua zile libere! Iata reteta pe care o poti pregati persoanei iubite, cu ocazia Dragobetelui. Noteaza-ti reteta pentru ca diseara sau maine sa o prepari si tu.
Prajitura rasturnata cu ananas
O prajitura simpla, dar de efect, perfecta pentru weekend.
Prajitura cu mango
Mango este un fruct exotic dulce, perfect pentru un desert cremos, fara coacere!
Prajitura cu nuci si curmale
Aceasta prajitura cu consistenta lipicioasa este extrem de usor de preparat!
Prajitura cu gris si iaurt
Serviti aceasta prajitura pufoasa cu o cupa de inghetata de vanilie.
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Herbes de Provence
Originare din Franta, asa cum ne indica si denumirea lor, Herbes de Provence sunt un amestec util de...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Nu va ofer nici plata, nici cazare si nici mancare; va ofer doar foamete, sete, marsuri fortate, lupte si moarte. Lasati-l pe cel care isi iubeste tara si cu inima, nu numai cu gura sa ma urmeze"
Giuseppe Garibaldi
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro