Feluri de mancare
Retete traditionale marocane: Pui marocan cu masline verzi, lamaie si stafide
Comenteaza reteta
Marocul are una dintre cele mai variate si rafinate gastronomii din lumea musulmana. Aceasta reteta de pui marocan cu masline verzi, lamaie si stafide este un melanj de arome arabe, puternice si patrunzatoare, cu legume si fructe proaspete mediteraneene (maslinele si lamaia).
Ingrediente
- un pui taiat bucati sau mai multe pulpe de pui
- o cana mare de masline verzi (de preferat fara samburi)
- o cana de stafide
- 2 lamai
- o ceapa mare sau un fir de praz
- 2-3 catei de usturoi
- un ardei iute mic
- ghimbir proaspat (cat o nuca)
- sare
- piper
- chimen
- coriandru
- scortisoara
- boia
- ulei de masline
Mod de preparare
Amestecam boia, piper, chimen, scortisoara. Spalam pulpele de pui si le punem in amestecul de condimente. Adaugam ghimbirul razuit, usturoiul macinat si coaja rasa de la o lamaie. Apoi adaugam sucul de la o lamaie si 2 linguri de ulei de masline.
Presaram si putina sare, amestecam si dam la frigider o ora sa se marineze. Apoi incingem 2 linguri de ulei de masline cu un ardei iute intreg si prajim carnea, pastrand deoparte marinata. Dupa vreo 3-5 minute scoatem ardeiul iute.
Cand sunt bine rumenite pe ambele parti, adaugam ceapa sau prazul tocat si restul de usturoi macinat.
Amestecam bine. Punem capacul si lasam 10 minute la foc mediu.
Adaugam verdeata tocata si marinata. Acoperim iar si mai lasam sa fiarba cu capac aproximativ 10 minute, tot la foc potrivit.
La final adaugam stafidele, maslinele, sucul de la o lamaie, o cana mica de apa, reducem focul si lasam sa se patrunda aproximativ 30 de minute (cu capacul pus).
E gata cand carnea e foarte frageda, bine aromata, iar sosul a scazut.
Servim alaturi de cous cous cu stafide si decoram cu felii de lamaie si patrunjel proaspat tocat. Regula araba este ca persoana cea mai importanta a familiei sa fie servita prima.
Pofta buna!
Presaram si putina sare, amestecam si dam la frigider o ora sa se marineze. Apoi incingem 2 linguri de ulei de masline cu un ardei iute intreg si prajim carnea, pastrand deoparte marinata. Dupa vreo 3-5 minute scoatem ardeiul iute.
Cand sunt bine rumenite pe ambele parti, adaugam ceapa sau prazul tocat si restul de usturoi macinat.
Amestecam bine. Punem capacul si lasam 10 minute la foc mediu.
Adaugam verdeata tocata si marinata. Acoperim iar si mai lasam sa fiarba cu capac aproximativ 10 minute, tot la foc potrivit.
La final adaugam stafidele, maslinele, sucul de la o lamaie, o cana mica de apa, reducem focul si lasam sa se patrunda aproximativ 30 de minute (cu capacul pus).
E gata cand carnea e foarte frageda, bine aromata, iar sosul a scazut.
Servim alaturi de cous cous cu stafide si decoram cu felii de lamaie si patrunjel proaspat tocat. Regula araba este ca persoana cea mai importanta a familiei sa fie servita prima.
Pofta buna!
Te-ar mai putea interesa si:
Vizualizari: 2744
Coolinaria.ro iti recomanda pentru reusita retetei Pui marocan cu masline verzi, lamaie si stafide:
Postat de Simona Stefanuca pe data de 2010-01-27
Daca ti-a placut reteta Pui marocan cu masline verzi, lamaie si stafide, aboneaza-te la RSS-ul de
Feluri de mancare::Mancaruri cu carne pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.
Alte retete
Aceasta este o reteta de tocanita clasica ce se prepara repede, care nu este greu digerabila si care poate fi un fel principal de mancare indiferent de anotimp. Tocanita clasica poate fi insotita de o
Desi pare a fi o reteta sofisticata prin alaturarea celor doua ingrediente principale - rata si ciresele - veti putea constata ca este usor de preparat, iar gustul este deosebit de interesant.
Desi reteta clasica de tartar prevede ca ingredient important caperele (vezi foto), va propunem sa incercati aceasta reteta in care sunt inlocuite cu... capsuni. Cu putina imaginatie dar si cu dorinta
Aceste aripioare in stil chinezesc se gatesc mai repede decat cele traditionale (10 minute pe gratar) si au o aroma deosebita.
Marinate in putin sos de rosii condimentat, aceste frigarui de porc sunt destul de fragede, iar carnea isi pastreaza foarte bine aroma.
Pentru niste musafiri neasteptati, o pizza comandata, servita cu fast, este solutia perfecta.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
Musca spaniola
Desi nu este practic un condiment, iar in cele mai multe tari este chiar considerat ca substanta ile...
» mai mult
» mai mult
Citeste despre un condiment
bun mancam fiere bolnava
parmezan retete aperitiv
eficiente diete slabit hrisca
hrisca cura slabire
diete slabit hrisca
Praf curatat colonul
reteta paine cuptor electric...
turte bicarbonat sodiu
retete usoare prajituri delicioase
ajuta slabit apa fiarta...
Piept curcan varza rosie
aranjarea artistica bucatelor
retete paine umpluta usturoi...
dieta alimentara glanda tiroida
retete prajituri ieftine gustoase
cura boabe mustar
ceai coaja portocale preparare
Carte recomandata
retete detoxifiere usturoi
monsieur
Sfaturi culinare utile "
tarta cu spanac rulada cu spanac risotto cu spanac prepararea spanacului sfaturi pentru gatit retete cu spanac nutrienti macronutrimente dieta hershberg hershberg pastrarea vinului retete cu vin gatim cu vin premenopauza resveratrol oase puternice rasol de vita piure de tomate cabernet sauvignon chardonnay vin rose merlot asocierea vinurilor vinuri riesling shiraz pinot noir soiuri de vinuri mancaruri sirop de cirese
DESCOPERA BRANDURILE NOASTRE









