193135987363285

Dulciuri

Home» Ce gates...» Dulciuri...» Torturi ...» Tarta de cartofi cu branza tofu

Tarta de cartofi cu branza tofu

      Trimite pe mail Printeaza
Tarta de cartofi cu branza tofu


Dificultate: mediu

RATING


Calciul existent in tofu este un tonic al oaselor, mentine tensiunea arteriala in limita normala si previne aparitia unor forme de cancer. Tofu este un aliment indicat bolnavilor de diabet, asa ca daca ai un nivel crescut al colesterolului trebuie sa consumi zilnic 60 de grame de tofu. Daca nici tu nu esti o fana a acestui aliment si beneficiile lui nu te conving sa il consumi in stare pura, iti recomand sa incerci aceasta tarta de cartofi cu branza tofu.

Ingrediente
  • 1kg de cartofi
  • 2 cepe
  • 300g branza tofu faramitata
  • 3 rosii
  • 1 lingura faina
  • 200ml smantana vegetala
  • 1 lingurita ulei
  • sare
Mod de preparare
Curatam cartofii si ii taiem cuburi mai mari, apoi ii punem la fiert in apa cu sare. Ii lasam doar cat sa se inmoaie, nu sa devina sfaramiciosi.

Intre timp curatam ceapa, o taiem solzisori si o calim in putin ulei. Taiem si rosiile cubulete.

Ungem o forma de tarta cu ulei si o tapetam cu putina faina.
Punem un strat de cartofi, apoi un strat de branza tofu faramitata, 2-3 linguri cu smantana, ceapa tocata si sare. Ici colo, adaugam si cateva cubulete de rosii.

Repetam operatiunea pana terminam ingredientele. Ultimul strat trebuie sa fie de branza, smantana si cubulete de rosii.

Acoperim tava cu o folie de aluminiu si o bagam la cuptor. Dupa 15 minute, indepartam folia si mai lasam la cuptor cam 10-15 minute pana prinde o crusta aurie.

Pofta buna!


2 utilizatori coolinaria.ro au incercat reteta "Tarta de cartofi cu branza tofu". Incearc-o si tu!
Vizualizari: 3474


Coolinaria.ro iti recomanda pentru reusita retetei Tarta de cartofi cu branza tofu:

decorix.ro


ALTE RETETE COOL PENTRU TINE :



Postat de Simona Stefanuca pe data de 2010-04-14


      Trimite pe mail Printeaza

Daca ti-a placut reteta Tarta de cartofi cu branza tofu, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Dulciuri Dulciuri::Torturi si tarte pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Alte retete

Mini-tarte cu branza Boursin
Aceasta este o reteta perfecta pentru Dragobete. Cumpara ingredientele, pregateste tartele si surprinde-ti persoana draga. Sunt extrem de usor de preparat, dar absolut fabuloase!
Mini-tarte cu capsuni
Te poftim la un desert minunat! Il recomandam atat pentru o aniversare, cat si pentru o sarbatoare mai importanta. De ce nu, iti poti surprinde si colegii de munca. Noteaza-ti reteta in caietul tau de
Tort cu ciocolata si menta
Pentru Ziua Internationala a Ciocolatei cu Menta (19 februarie), ne-am gandit sa-ti propunem o reteta de tort cu... ciocolata si menta! Racoros si aromat, sigur isi va face loc pe masa ta in curand!
Tarta cu ciocolata si lapte condensat
Acest desert minunat este potrivit atat pentru o zi obisnuita, cat si pentru o aniversare. Se face usor si e delicios. Amesteci cateva ingrediente si ai obtinut o minunata tarta cu ciocolata si lapte
Tort cu sampanie
Tortul roz cu sampanie este un desert special, ideal pentru o zi importanta.
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Boabe de salcam australian
Un adevarat dar al naturii de pe continentul australian, boabele salcamului australian sunt unul din...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Linistea este calmul mintii, este pentru spirit ceea ce somnul este pentru corp, hrana si improspatare"
William Penn
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro