Salate, garnituri si aperitive
Retete traditionale libaneze: Fattoush (salata verde libaneza)
Comenteaza reteta
Facuta cu bucati de lipie prajita combinata cu legume, aceasta salata verde libaneza isi gaseste savoarea in sumak, ingredientul special ce-i confera gustul acrisor. Din pacate, la noi acest condiment se poate gasi doar in magazinele cu specific libanez, dar il putem inlocui cu putina lamaie.
Ingrediente
- 1 castravete
- 1 legatura ceapa verde
- 3 rosii
- 3 lipii
- 100g masline
- 1 salata verde
- 2 linguri ulei de masline
- 1 lamaie
- 1 legatura patrunjel
- 4-5 frunze de menta verde
- sare
- piper
Mod de preparare
Punem pe plita incinsa lipiile si le coacem usor. Cand sunt gata le rupem in bucati cat mai mici si le punem separate intr-un castron mare de sticla.
Curatam castravetele, il taiem felii si il amestecam impreuna cu rosiile taiate si ceapa rondele.
Punem legumele peste bucatile de lipie si le lasam sa absoarba putin din zeama care se lasa.
Spalam salata si patrunjelul. Rupem salata fasii, iar patrunjelul il tocam cat mai marunt. Le adaugam in bolul cu legume impreuna cu frunzele de menta maruntite si sosul de ulei, zeama de lamaie, piper si sare.
Amestecam, potrivim de sare si piper si servim imediat.
Pofta buna!
Curatam castravetele, il taiem felii si il amestecam impreuna cu rosiile taiate si ceapa rondele.
Punem legumele peste bucatile de lipie si le lasam sa absoarba putin din zeama care se lasa.
Spalam salata si patrunjelul. Rupem salata fasii, iar patrunjelul il tocam cat mai marunt. Le adaugam in bolul cu legume impreuna cu frunzele de menta maruntite si sosul de ulei, zeama de lamaie, piper si sare.
Amestecam, potrivim de sare si piper si servim imediat.
Pofta buna!
Te-ar mai putea interesa si:
Vizualizari: 3135
Postat de Simona Stefanuca pe data de 2010-05-19 Nota: 10,00 din 4 voturi.
Daca ti-a placut reteta Fattoush (salata verde libaneza), aboneaza-te la RSS-ul de
Salate, garnituri si aperitive::Salate de legume pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.
Alte retete
O salata de vara clasica, asezonata cu sos de iaurt si verdeturi. Nici patrunjelul, nici mararul nu sunt de ignorat, intrucat au un continut mare de vitamina C, cu proprietati antioxidante.
Este o salata mixta compusa din legume si mozzarella, la care adaugam oul bogat in proteine. Combinatia este delicioasa si datorita sosului vinegreta, care vine sa completeze cu aromele lui acest mix
Pentru cei care isi doresc o cina interesanta, realizata dintr-o salata si branza frantuzeasca, le sugeram aceasta reteta a unei salate combinate care ne va ‘’atinge’’ delicat papilele gustati
Imi permit sa iti recomand o minunatie de salata iute cu penne. Proaspata, cu ingrediente multe printre care si pastele, aceasta salata e minunata la un pranz in familie sau chiar la o iesire in aer l
Taiem rosiile sferturi, maslinele jumatati, ardeiul fasii. Tocam ceapa. Facem un sos din ulei, otet, suc de lamaie, sare si piper. Adaugam usturoiul, busuiocul si caperele, turnam peste legume si lasa
La paste si alte feluri de mancare care necesita sosuri folositi intotdeauna un sos special, de preferat dintr-o reteta secreta.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
Cresonul indian
Cresonul indian, numit si condurul doamnei sau nasturel este o planta originara din America de Sud, ...
» mai mult
» mai mult
Citeste despre un condiment
bun mancam fiere bolnava
parmezan retete aperitiv
eficiente diete slabit hrisca
hrisca cura slabire
diete slabit hrisca
Praf curatat colonul
reteta paine cuptor electric...
turte bicarbonat sodiu
retete usoare prajituri delicioase
ajuta slabit apa fiarta...
Piept curcan varza rosie
aranjarea artistica bucatelor
retete paine umpluta usturoi...
dieta alimentara glanda tiroida
retete prajituri ieftine gustoase
cura boabe mustar
ceai coaja portocale preparare
Carte recomandata
retete detoxifiere usturoi
monsieur
Sfaturi culinare utile "
tarta cu spanac rulada cu spanac risotto cu spanac prepararea spanacului sfaturi pentru gatit retete cu spanac nutrienti macronutrimente dieta hershberg hershberg pastrarea vinului retete cu vin gatim cu vin premenopauza resveratrol oase puternice rasol de vita piure de tomate cabernet sauvignon chardonnay vin rose merlot asocierea vinurilor vinuri riesling shiraz pinot noir soiuri de vinuri mancaruri sirop de cirese
DESCOPERA BRANDURILE NOASTRE






