193135987363285

Spanac

Home» Spanac
Retete Spanac - Curry de naut
Sotati ceapa si usturoiul in ulei de masline. Adaugati restul ingredientelor, in afara de spanac si lasati sa fiarba timp de o ora sau mai mult. Adaug
Retete Spanac - Mancarica de pui cu spanac
Incalziti uleiul intr-o tigaie, la foc mediu. Adaugati ceapa si gatiti timp de 5 minute sau pana cand se rumeneste. Adaugati morcovii, apoi concentrat
Retete Spanac - Fritatta din albus de ou
Preincalziti cuptorul la 350 C si ungeti o tava pentru briose. Intr-un castron, amestecati albusurile cu putina sare si piper. Adaugati ceapa, spanacu
Retete Spanac - Lasagna cu tofu si spanac
Preincalziti cuptorul la 160 C. Amestecati spanacul cu tofu, usturoiul si sarea. Intindeti putina pasta de tomate pe fundul unei tavi de cuptor, apoi
Retete Spanac - Foietaj cu branza de capra si spanac
Preincalziti cuptorul la 190 C. Tocati marunt spanacul si ceapa. Incalziti uleiul intr-o tigaie si prajiti ceapa pentru 1-2 minute. Adaugati spanacul
Sfaturi Spanac -  De unde ne luam vitaminele (III)
6. Licopen Licopenul este un pigment ce se gaseste in fructele si legumele rosii. Acesta are proprietati antioxidante. Studiile arata ca licopenul poa
Retete Spanac - Frittata cu carnati si spanac
Preincalziti cuptorul la 175 C. Caramelizati 115 gr ceapa si lasati deoparte. Amestecati mararul, nucsoara, usturoiul, spanacul si cele doua linguri d
Sfaturi Spanac - Trucuri pentru salate de dieta
Nu orice salata e potrivita pentru o dieta de slabit, iar gandul la un castron plin doar cu verdeata nu e prea tentant. Iata cateva trucuri care sa tr
Sfaturi Spanac - De unde ne luam vitaminele (II)
6. Vitamina D Organismul nostru produce vitamina D atunci cand pielea este expusa la soare. Aceasta ajuta la absorbtia calciului si la cresterea oasel
Sfaturi Spanac - Cum sa mananci mai multe legume cu frunze verzi
Stii cat de sanatoase sunt legumele cu frunze verzi, insa nu reusesti sa le integrezi prea des in dieta ta? Iata cateva idei care te vor ajuta sa le c
Retete Spanac - Cannelloni cu ricotta si spanac
Preincalziti cuptorul la 190 grade Celsius. Fierbeti pastele in apa cu sare 4 minute. Scurgeti si lasati deoparte. Gatiti spanacul congelat intr-o cra
Sfaturi Spanac - 5 secrete pentru mancaruri vegetariene
Mancarurile vegetariene pot fi la fel de gustoase si satioase precum cele pe baza de carne. In plus, sunt si mai sanatoase. Iata cateva secrete care t
Sfaturi Spanac - Top 5 alimente care-ti dau energie
Atunci cand ai nevoie de o doza de energie, nu te grabi spre a treia ceasca de cafea. Alege unul dintre urmatoarele alimente. 1. Ceai Daca simti ca ai
Sfaturi Spanac -  Obiceiuri alimentare sanatoase pentru copii
E important sa invatam copiii sa aiba obiceiuri alimentare sanatoase, pentru a evita problemele cu greutatea sau cresterea. Doctorul iti va spune daca
Sfaturi Spanac -  Diferentele dintre borsul romanesc si cel rusesc
Daca cumva credeai ca borsul e doar un simplu preparat, fara o poveste in spate, afla ca acesta era des intalnit pe mesele tarilor. Dupa cate ne spune



Ce pot gati cu ce am in bucatarie?

Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie?
Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele".
Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.

Vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie pe coolinaria.ro

Vezi mai multe ingrediente »

Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Musca spaniola
Desi nu este practic un condiment, iar in cele mai multe tari este chiar considerat ca substanta ile...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Curajul e ca iubirea, el vrea drept hrana speranta, nimic nu trebuie sa fie inaccesibil sperantelor, poti spera orice, pentru ca viata insasi e o speranta"
Oscar Wilde
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro